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20140322─20140323北大武山【台南南青】 0102.jpg

20140322─20140323北大武山【台南南青】 0176.jpg  

玉山牙醫診所【UGI登山CLUB】

 

20150102─20150104北大武山活動計畫書

 

一、領隊:UGI【周敏雄】

二、嚮導:UGI【周敏雄】

三、日期:2015年12日至201514

四、集合時間地點:2015年120600

    玉山牙醫診所【台南市永康區中山路116號】

   【往登山口行車方向順路的沿線均可上、下車】

五、預定行程:

D1:台南(0600)→潮州(07150745)【早餐請自理】→泰武(0815)→新登山口【1237M(09301000)0K舊登山口【1547M(11301230)【午餐請自理】2.5K越嶺鞍部【1796M(1430)3.8K展望平台(1600)4K+200m檜谷山莊【2145M(1615)【吃晚餐】【宿】

D2【0500起床吃早餐】4K+200m檜谷山莊【2145M(0600)4.8K南大武山展望點(0650)5.5K大武神木(0730)6.3K最後水源(0815)7.3K主稜稜線(0920)8K大武祠【3029M(1020)9K北大武山【3092M(11201140)【午餐請自理】8K大武祠【3029M(1240)7.3K主稜稜線(1330)6.3K最後水源(1420)5.5K大武神木(1500)4.8K南大武山展望點(1530)4K+200m檜谷山莊【2145M(1600)【吃晚餐】【宿】

D3【0600起床吃早餐】4K+200m檜谷山莊【2145M(0700)3.8K展望平台(0730)2.5K越嶺鞍部【1796M(0900)0K舊登山口【1547M(1100)→新登山口【1237M(12301300)→萬巒(14301530)【慶功宴】→台南(1700)【回到溫暖的窩】

六、個人裝備:背包、背包套、排汗衣褲、禦寒衣物、雨衣褲、備份衣物、帽子(頭盔)、頭套、襪子、鞋子、綁腿、護膝、護踝、手套(保暖、止滑)、頭燈、備份電池、水壺、保溫瓶、個人藥品、行進糧、燃料、打火機、爐子、鍋子、碗筷、盥洗用具、垃圾袋、防曬油、護唇膏、柔濕巾、衛生紙、哨子、健保卡【如有藥物過敏,請將藥名寫清楚,用塑膠袋封好】

七、團體裝備:收音機、無線電、急救包。

八、山上無線電頻率:145.20     山上行動電話:0911636383

九、留守人員:申娟娟  TEL06-2023588       行動電話:0930552295

十、撤退路線:原路撤退。

十一、環境維護:垃圾分類打包並帶下山,沿途發現垃圾協助清理。

十二、緊急災難處理:如有發生重大意外事件,聯絡留守人員協助救難。

十三、保險:NT200萬元意外險附加NT5萬元意外醫療險。

十四、食宿:供應D1D2晚餐,D2D3早餐,D3慶功宴。

【免揹公糧、睡袋】

【如果申請不到檜谷山莊床位,則需睡帳篷,睡墊請自備】

【如有特殊飲食習慣,請告知】

【D1早餐、每日午餐、行動糧、行動水請自理】

十五、費用:NT4000元。【包含車資、保險、申請入山行政費用、嚮導費、慶功宴】

 

注意事項【特別叮嚀】:

百岳登山活動與一般旅遊不同,都是屬於高風險及需要體力、耐力、毅力的活動,報名前請謹慎評估自己風險承擔能力及身體狀況,認為時間允許及認同領隊嚮導指揮後再報名;一經報名,即表示願意遵守,不再異議。★

★本CLUB秉持淨山【敬山】原則,凡在山上有抽煙、喝酒、嚼檳榔習慣者,請勿參加。不便之處,祈請見諒!★

★請匯款至台南德高厝郵局,帳號:00311270291501   戶名:周敏雄★

★因為被太多山友放鴿子了,所以未匯款視同未報名,絕不保留,謝謝您!★

★請利用郵局金融卡ATM轉帳,免手續費。e-mail告知帳號後4碼,謝謝!★

如因天候等天然不可抗拒因素或嚮導本人因素,嚮導有權改變行程日期、內容或取消行程,因此造成不能參加或不想參加者,不收取任何費用,全額退費。

★報名後如因自己因素而不能參加:距離出發日37天前全額退費;距離出發日36天至11個工作天需負擔車資、行政費用;10個工作天以內不退費。★

請遵守領隊與嚮導的指揮,不爭先、不逞強,出門在外,大家就是生命共同體,隊員有難、應不離不棄、發揮人性光輝。爬山要走的慢、走的穩、才能走的遠。謝謝您()的參與!感恩喔!

可準備一套乾淨衣服放在車內,下山時洗淨一身塵埃後可換。

凡參加上列活動,將捐贈嚮導費用給慈濟功德會,讓你()除了爬山健身之外,更可做公益,利人利己。感恩喔!

 

UGI 感恩合十

 

 

 

登山活動報名表

http://ugi636383.pixnet.net/blog/post/249804650

 

 

 

 

 

相關連結

 

2012042820120429北大武山

http://tw.myblog.yahoo.com/ugibear-1321/gallery?cfid=138&fids%5B%5D=138&fids%5B%5D=138&fids%5B%5D=138&fids%5B%5D=138&fids%5B%5D=138&fids%5B%5D=138&fids%5B%5D=138&fids%5B%5D=138&fids%5B%5D=138&act=&fid=138&nfid=&yuid=ugibear-1321&page=1&.crumb=%2FQKOOnKDyKY

 

 

更多照片請看部落格相簿

 

2012042820120429北大武山

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2013120720131208北大武山

http://ugi636383.pixnet.net/album/set/9700809

 

2013120720131208北大武山【陳育亮拍攝】

http://panel.pixnet.cc/album/albumedit?albumset_id=10157478

 

 

 

 

山岳景點介紹:

北大武山:標高3092公尺,地勢高峻,天氣晴朗時,遠在高雄市就可見其雄姿,中央山脈南段的五嶽老么。夜宿檜谷山莊,欣賞台灣海峽的落日餘暉與高山絶頂的日出雲瀑。鐵杉是大武山區優勢植物,形狀千奇百怪。檜谷山莊水源充足,廁所乾淨,松鼠與黃鼠狼四處橫行。目前林務局還在登山口建設現代化廁所與鋪設林道指標。

列為「台灣五嶽」的北大武山,位於屏東縣及台東縣的交界處,中央山脈的最南端,標高 3092 公尺,一等三角點,是南台灣唯一超過 3000 公尺以上的山峰,因此有「南台灣屏障」的雅號,更被尊稱為「聖山」。

北大武山的山形巍峨壯碩,但是山脊瘦狹,東西兩側彷彿被削去一樣,因此由北往南望去,如同一個尖銳的錐形體,山頂布滿碎石,幾乎沒有樹木。

在距離三角點約一小時路程的「大武祠」,是日據時代的碑碣寺廟,現在幾乎己經成為廢墟。檜谷山莊是北大武山上較明顯的建築物,山友們大多以山莊作為中繼站。

北大武山的美,在於她蜿蜒的山勢,及經常籠罩在飄緲雲霧中的山容。站在遠處眺望北大武山,彷彿是欣賞一幅中國山水畫,然而真正置身在山頂時,卻又是天雲清朗,視野極佳。

早晨太陽從大武山露臉,此時大武山的身軀一片漆黑;繼之,火球隨著萬道光芒由黝黑的山壁邊緣跳出,辛苦地跨過這個高聳的門檻,揭開了南台灣一天的序幕;黃昏時斜陽的餘暉,為北大武裸岩抹上一層淡淡的金黃,在朦朧雲靄中,深黝的岩脈,泛著淡淡的藍光,憂鬱地向人們告別,南台灣的一天又落幕了。

本區生物社會龐雜度極高,而這種生態環境極可能仍有台灣雲豹之棲息而普受重視,此外屬於文資法公告之臨絕動物-臺灣黑熊、水獺、藍腹鷳、帝雉、熊鷹、朱鸝、百步蛇、黃裳鳳蝶、高身鏟頷魚等族群量仍尚豐,而臺灣獼猴、山豬、山羊、山羌等大型哺乳動物更是生機旺盛;由於本區高山峻嶺,河川多而水流湍急,斷崖多而地勢陡峭,目前人為干擾破壞尚少,森林植被仍保持自然狀態,可說是本省野生動植物的天堂。

在生態保育區位上屬本省西南氣候區鐵杉、雲杉、櫟林型森林生態體系之代表型;但生態學家仍認為本區範圍應向中低海拔處伸展將楠櫧林帶一併納入以使西南保護區更趨完整。

本區保護目標係以整個森林生態系為對象,故管理經營當以維持森林生態之完整與原始為原則。人為干擾尤須避免;本區內並無固定的人文活動,但北大武山卻是熱門的登山路徑,由登山步道兩側避難山莊遭毀損與垃圾堆積的狀況而言,可見本區登山活動四季皆極頻繁。由於登山客對經過的生態環境認同程度參差不齊,有意無意的毀損行為對本區生態完整多有不利影響。

入山沿途鳥況極佳。從佳平公路至新泰武間,可常見到中低海拔鳥類,如小彎嘴畫眉、黑枕藍鶲、朱鸝、繡眼畫眉等到處穿梭,並隨處可聽見台灣畫眉、山紅頭、頭烏線凌山越谷的歌聲。從新泰武部落至登山口,則易見到白耳畫眉、紅山椒、小捲尾雀躍枝頭,竹雞家族散步林道間,大冠鷲、鳳頭蒼鷹、老鷹長嘯翱翔天際。由登山口經海拔2200公尺處的檜谷山莊至北大武山頂三角點,是欣賞高山鳥類的最佳路段。冠羽畫眉、青背山雀、酒紅朱雀、藪鳥、金翼白眉均常在此出現,山頂稜線上的大武祠附近還可見到岩鷚的倩影。

往北大武山區一般以三天二夜的行程較佳,事先須至屏東縣警察局辦理甲種入山證。由泰武經檢查哨走佳平公路入山,過了新泰武部落再接北大武林道至登山口。從登山口至檜谷山莊,路徑明顯,山腰的檜谷山莊可休息、住宿,設有管理員,須事先上網申請,請自備睡袋。從檜谷山莊登頂至三角點,來回需八小時以上。一般民眾賞鳥可選擇泰武經登山口至檜谷山莊路段,而檜谷山莊至山頂三角點路段,道路崎嶇,適合體能較佳者,一般民眾較不適宜。

 

 

 

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 20090919─20090922雪北、志佳陽DSC_0155.jpg  

 

玉山牙醫診所【UGI登山CLUB】

 

20141101─20141106聖稜線Y形縱走活動計畫書

 

一、領隊:UGI【周敏雄】

二、嚮導:UGI【周敏雄】

三、日期:2014年11月1日至2014年11月6日

四、集合時間地點:2014年11月1日13:00

玉山牙醫診所【台南市永康區中山路116號】

   【往登山口行車方向順路的沿線均可上、下車】

五、預定行程:

D1:台南(1300)→霧社(1545─1600)→梨山(1830─1930)【晚餐請自理】→武陵農場(2030)→武陵山莊停車場(2100)【宿】

D2【02:30起床】【早餐請自理】武陵山莊停車場0K武陵橋(0330)→1.1K桃山登山口(0350)→3.6K【0K】池有、品田登山口(0440)→3.5K【3.1K】三叉營地(1000)→2.9K池有登山口(1010)→池有山(1030─1045)→2.9K池有登山口(1100)→1.6K新達山屋(1200─1300)【午餐請自理】→塔克金溪源頭(1515)→巴紗拉雲山屋舊址(1700)→霸南山屋(1800)【晚餐請自理】【宿】

D3【03:00起床】【早餐請自理】霸南山屋(0400)→大霸尖山(0600)→11.8K雪山岔路(0615)→小霸尖山(0715─0730)→11.8K雪山岔路(0800)→ 9.5K〜9.6K中霸山屋(0915)→ 8.8K伊澤山第二登山口(0930)→伊澤山(0945─1000)→伊澤山第一登山口(1015)→6K加利山登山口(1100)→加利山(1130─1230)【午餐請自理6K加利山登山口(1300)→伊澤山第一登山口(1400)→伊澤山第二登山口(1430)→中霸山屋(1500)→11.8K雪山岔路(1645)→霸南山屋(1800)【晚餐請自理】【宿】

D4【05:00起床】【早餐請自理】霸南山屋(0600)→巴紗拉雲山屋舊址(0730)→巴紗拉雲山(0900)→布秀蘭山(1130─1230)【午餐請自理素密達山(1500)→素密達山屋(1630)【晚餐請自理】【宿】

D5【04:00起床】【早餐請自理】素密達山屋(0500)→穆特勒布岔路(0515)→穆南營地(0700)→4.3K雪北岔路(0840)→雪山北峰(0845─0900)→4.3K雪北岔路(0905)→4K雪北山屋(0930─1030)【午餐請自理→凱蘭特崑山北峰(1200)→1.9K岔路口(1230)→凱蘭特崑山(1240─1300)→北稜角(1430)→0K【10.9K】雪山主峰(1500-1515)→圈谷底部(1600)→7K三六九山莊(1800)【晚餐請自理【宿】

D6【05:00起床】【早餐請自理】7K三六九山莊(0600)雪山東峰(0800-0815)→2K七卡山莊(1045─1100)→0K雪山登山口(1200─1500)【午餐請自理→梨山(1630─1730)【慶功宴:合菜】→霧社(2000)→台南(2300)【回到溫暖的窩】

六、個人裝備:背包、背包套、睡袋、睡墊、露宿袋、排汗衣褲、禦寒衣物、雨衣褲、備份衣物、帽子(頭盔)、頭套、襪子、鞋子、綁腿、護膝、護踝、手套(保暖、止滑)、頭燈、備份電池、水壺、保溫瓶、個人藥品、行進糧、燃料、打火機、爐子、鍋子、碗筷、盥洗用具、垃圾袋、防曬油、護唇膏、柔濕巾、衛生紙、哨子、健保卡【如有藥物過敏,請將藥名寫清楚,用塑膠袋封好】

七、團體裝備:收音機、無線電、急救包。

八、山上無線電頻率:145.20     山上行動電話:0911636383

九、留守人員:申娟娟 TEL:06-2023588       行動電話:0930552295

十、撤退路線:霸南山屋以前,原路撤退;霸南山屋以後,武陵農場出去。

十一、環境維護:垃圾分類打包並帶下山,沿途發現垃圾協助清理。

十二、緊急災難處理:如有發生重大意外事件,聯絡留守人員協助救難。

十三、保險:NT$200萬元意外險附加NT$5萬元意外醫療險。

十四、伙食:【請自理】

十五、費用:NT$4500元。【包含車資、保險、申請入山入園行政費用、武陵農場門票、嚮導費、慶功宴】

★請匯款至台南德高厝郵局,帳號:00311270291501   戶名:周敏雄★

★因為被太多山友放鴿子了,所以未匯款視同未報名,絕不保留,謝謝您!★

★【請利用郵局金融卡ATM轉帳,免手續費。e-mail告知帳號後4碼,謝謝!】

★如因天候等天然不可抗拒因素或嚮導本人因素,嚮導有權改變行程日期、內容或取消行程,因此造成不能參加或不想參加者,不收取任何費用,全額退費。

★報名後如因自己因素而不能參加:距離出發日37天前全額退費;距離出發日36天至11個工作天需負擔車資、行政費用;10個工作天以內不退費。

請遵守領隊與嚮導的指揮,不爭先、不逞強,出門在外,大家就是生命共同體,隊員有難、應不離不棄、發揮人性光輝。爬山要走的慢、走的穩、才能走的遠。謝謝您(妳)的參與!感恩喔!

可準備一套乾淨衣服放在車內,下山時洗淨一身塵埃後可換。

凡參加上列活動,將捐贈嚮導費用給慈濟功德會,讓你(妳)除了爬山健身之外,更可做公益,利人利己。感恩喔!

 

UGI 感恩合十

 

 

登山活動報名表

http://ugi636383.pixnet.net/blog/post/249804650

 

 

 

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20090315嘉明湖當日往返 0017.jpg

20090315嘉明湖當日往返 0048.jpg  

 

玉山牙醫診所【UGI登山CLUB】

 

20141009─20141014新康橫段下瓦拉米活動計畫書

 

一、領隊:UGI【周敏雄】

二、嚮導:UGI【周敏雄】

三、日期:2014109日至20141014

四、集合時間地點:20141090300

玉山牙醫診所【台南市永康區中山路116號】

    【往登山口行車方向順路的沿線均可上、下車】

五、預定行程:

D1:台南(0300)→枋山(05000515)【早餐請自理】→關山(08150830)→臺20153K南橫向陽0K向陽國家森林遊樂區】2300M(10301130)【午餐請自理】1.5K觀景台(1230)2.6K向陽、三叉、嘉明湖登山口2380M(1300)4.3K向陽山屋2850M(14001430)5.4K黑水塘營地(1530)5.8K向陽名樹(1600)6.4K向陽大崩壁(1630)7.4K0K向陽山西側登山口(1700)0.9K向陽山3602M(17251740)0K7.4K向陽山西側登山口(1800)8.4K嘉明湖避難山屋3347M(1830)【晚餐請自理】【宿】

D20230起床】【早餐請自理】8.4K嘉明湖避難山屋3347M(0330)→三叉山西側登山口(0530)三叉山(05450600)12.7K三叉山東側登山口(0610)→南二段叉路口(0630)→布新營地(07450830)→大窪地(1020)→最低鞍(11501250)【午餐請自理】布拉克桑山(13201340)→最低鞍(1400)→大窪地(1600)→布新營地(1830)【晚餐請自理】【宿】

D30600起床】【早餐請自理】布新營地(0700)→布新叉路口(07150730)→連理西峰前營地(10451200)【午餐請自理】→飛機殘骸鞍部(13301400)→桃源營地(1600)【下切取2天的水】【晚餐請自理】【宿】

D40300起床】【早餐請自理】桃源營地(0400)→連理山(0700)→新仙山草原窪地(0900)→新仙山營地(1000)→新仙山前營地(10301130)→新仙山(1135)新康山(13351400)【午餐請自理】→天宮堡壘(1430)新康山(1500)→新仙山(1700) →新仙山前營地(1705)【晚餐請自理】【宿】

D50300起床】【早餐請自理】新仙山前營地(0400)2827公尺峰(0500)2636公尺峰(0700)→下切點(0730)→新康山登山口(1130)→抱崖山屋(12301330)【午餐請自理】→瓦拉米山屋(1800)【晚餐請自理】【宿】

D60500起床】【早餐請自理】瓦拉米山屋(0600)→瓦拉米步道起點(1030)→南安遊客中心(11001200)【午餐請自理】→關山(14001430)→枋山(17301830)【慶功宴:合菜】→台南(2030)【回到溫暖的窩】

六、個人裝備:背包、背包套、(帳篷)、睡袋、睡墊、露宿袋、排汗衣褲、禦寒衣物、雨衣褲、備份衣物、帽子(頭盔)、頭套、襪子、鞋子、綁腿、護膝、護踝、手套(保暖、止滑)、頭燈、備份電池、水壺、保溫瓶、個人藥品、行進糧、燃料、打火機、爐子、鍋子、食物、碗筷、盥洗用具、垃圾袋、防曬油、護唇膏、柔濕巾、衛生紙、哨子、健保卡【如有藥物過敏,請將藥名寫清楚,用塑膠袋封好】

七、山上無線電頻率:145.20      山上行動電話:0911636383

八、留守人員:申娟娟  TEL06-2023588       行動電話:0930552295

九、撤退路線:原路撤退。

十、環境維護:垃圾分類打包並帶下山,沿途發現垃圾協助清理。

十一、緊急災難處理:如有發生重大意外事件,聯絡留守人員協助救難。

十二、保險:NT200萬元意外險附加NT5萬元意外醫療險。

十三、伙食:【請自理】

十五、費用:NT4000元。【包含車資、保險、申請入山入園行政費用、嚮導費、慶功宴】【如果沒有自己準備帳篷,則須分擔揹帳篷】

★請匯款至台南德高厝郵局,帳號:00311270291501   戶名:周敏雄★

★因為被太多山友放鴿子了,所以未匯款視同未報名,絕不保留,謝謝您!★

★【請利用郵局金融卡ATM轉帳,免手續費。e-mail告知帳號後4碼,謝謝!】

如因天候等天然不可抗拒因素或嚮導本人因素,嚮導有權改變行程日期、內容或取消行程,因此造成不能參加或不想參加者,不收取任何費用,全額退費。

★報名後如因自己因素而不能參加:距離出發日37天前全額退費;距離出發日36天至11個工作天需負擔車資、行政費用;10個工作天以內不退費。

十六、請遵守領隊與嚮導的指揮,不爭先、不逞強,出門在外,大家就是生命共同體,隊員有難、應不離不棄、發揮人性光輝。爬山要走的慢、走的穩、才能走的遠。謝謝您()的參與!感恩喔!

可準備一套乾淨衣服放在車內,下山時洗淨一身塵埃後可換。

凡參加上列活動,將捐贈嚮導費用給慈濟功德會,讓你()除了爬山健身之外,更可做公益,利人利己。感恩喔!

 

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登山活動報名表

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山岳景點介紹:

 

新康山列:從脊樑三叉山向東岔出的橫貫支脈、再分歧為布拉克桑山、新康山兩大支脈、名聞岳界的東台一霸遙峙一方、七天的辛苦行程、豐收滿囊。

 

布拉克桑山標高3025公尺森林三角點,位於台東縣海端鄉與花蓮縣卓溪鄉交界。跳突於三叉山嘉明湖大草原帶的東南方天際之上、山脊東西橫列、屏障一方、為台灣高山九嶂之一。

 

新康山標高3331公尺森林三角點,位於花蓮縣卓溪鄉。孤峰獨聳於新康山列上、頂脊南北縱列、屏障東台、素有東台一霸之稱、台灣高山十峻之一、峰頂有天宮堡壘、巨岩矗立、形勢奇譎。

 

三叉山標高3496公尺一等三角點,位於高雄市桃源區、台東縣海端鄉與花蓮縣卓溪鄉交界。全山平坦崇闊、綠茵迤邐、是座敦厚詳和的大山、台灣高山十崇之一、東南腋下有嘉明湖高山湖泊、係世界罕見的高山隕石湖。中央山脈在此分出新康支稜,因而得名。

 

向陽山亦稱紅葉山,標高3602公尺三等7529號三角點,位於高雄市桃源區、台東縣海端鄉交界。全山三面和緩、西南則為猙獰的大崩壁景觀、整體山容剛健挺拔、磊落軒昂、隔南橫公路與關山對峙、輝映出豪壯的山岳景觀。

 

嘉明湖海拔3310公尺,是臺灣所有的高山湖泊中位置最高的。位於南橫公路向陽北方、三叉山東南方不到一公里的凹地裡,面積一公頃左右,湖水沒有出口,長期保持穩定狀態,是登山者最可靠的水源。湖面呈長橢圓形(蛋形),圓潤柔美,襯以綠茵廣袤的草原地形,成為臺灣高山中最美麗的湖泊景觀。湖邊佈滿大大小小的碎石,卻沒有風化土壤,迥異于一般高山湖泊,因此推測它應該是由隕石撞擊而成。

 

 

 

山屋、營地、水源概況:

 

三叉稜下營地:位於新康山列布拉克桑山支稜分岔點的南稜,因恰處稜脈三岔點的下方,所以稱作三叉稜下營地。是一處寬平的矮箭竹平台,雨季時草原窪地積水成池,水草豐美。乾季時則西向沿取水路徑向西南下切到溪溝,有穩定的活水源。

 

桃源營地:位於連理山的西鞍,海拔約2745公尺,營地不大,約可容3~4頂營帳,周圍大樹與箭竹林環繞。水源在營地西北邊有路標可循,要先下切一小段到達松林內的下層營地,再沿取水路標下切至森林乾溝,續循乾溝下行一段後即抵石壁下水窪,有涓涓甘泉注入,要自備鋼杯勺水,從營地往返水源,來回要30~40分鐘,裝水的時間另計。

 

新仙山營地:位於新仙山的西南山腰,介於黑水塘鞍部與新仙山頂之間,是一處開闊的短箭竹淺鞍,草原底部可紮營,唯下雨時會積水,所以也有人稱它為新仙山草原水池營地,此營地無水源,需從桃源營地取水揹來。

 

新仙山前營地:位於新仙山頂下方,往北稜下切八通關古道的山徑在此岔出,樹林下有一狹窄空地,可紮1頂營帳,此處無水源。

 

抱崖山屋:位於八通關越嶺道路抱崖駐在所舊址上,是玉管處新建的豪華型山屋,門牌地址為卓溪鄉卓清村10鄰清水1016號,室內上下舖可容20人。

 

瓦拉米山屋:位於八通關越嶺道路蕨(瓦拉米)駐在所舊址上,是玉管處新建的豪華型山屋,有水有廁所,屋前還有石板舖成的廣場。

 

 

 

 

 

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20071110─20071114北二段 0055.jpg

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玉山牙醫診所【UGI登山CLUB】

 

20140904─20140908北二段活動計畫書

 

一、領隊:UGI【周敏雄】

二、嚮導:UGI【周敏雄】

三、日期:2014年9月4日至2014年9月8日

四、集合時間地點:2014年9月4日04:00

玉山牙醫診所【台南市永康區中山路116號】

   【往登山口行車方向順路的沿線均可上、下車】

五、預定行程:

D1:台南(0400)→霧社(0645─0715)【早餐請自理】→梨山(1030─1130)【午餐請自理】9K七三○林道【中巴停車處】(1300)→11.7K柵欄【小車停車處】(1330─1400)→【15K取水】《第三水源》17.5K叉路口(1600)→22.5K閂山登山口(0630)【晚餐請自理】【宿】

D2【03:30起床】【早餐請自理】17.5K叉路口(0430)→22.5K閂山登山口(0630)→閂山(0830─0900)→閂山登山口(1030)→25K工寮(1130─1230)【午餐請自理】28K營地(1400)→鈴鳴山(1630─1700)→鈴鳴東鞍營地(1715)【晚餐請自理】【宿】

D3【03:30起床】【早餐請自理】鈴鳴東鞍營地(0430)→無明西峰(0930─1030)【午餐請自理】無明山(1600─1630)→無明池(1730)【晚餐請自理】【宿】

D4【03:30起床】【早餐請自理】無明池(0430)→鬼門關山(0500)→甘藷南峰(0730─0800)→甘藷峰(0930─1000)→甘藷南峰(1130─1230)【午餐請自理】→遠多志山(1400)→耳無溪營地(1700)【晚餐請自理】【宿】

D5【04:00起床】【早餐請自理】耳無溪營地(0500)→17.5K叉路口(0900)→11.7K柵欄【小車停車處】(1100─1230)【午餐請自理】9K七三○林道【中巴停車處】(1300)→梨山(1430)→埔里(1745─1945)【慶功宴:千葉火鍋吃到飽】→台南(2200)【回到溫暖的窩】

六、個人裝備:背包、背包套、睡袋、睡墊、露宿袋、排汗衣褲、禦寒衣物、雨衣褲、備份衣物、帽子(頭盔)、頭套、襪子、鞋子、綁腿、護膝、護踝、手套(保暖、止滑)、頭燈、備份電池、水壺、保溫瓶、個人藥品、行進糧、燃料、打火機、爐子、鍋子、碗筷、盥洗用具、垃圾袋、防曬油、護唇膏、柔濕巾、衛生紙、哨子、健保卡【如有藥物過敏,請將藥名寫清楚,用塑膠袋封好】

七、團體裝備:收音機、無線電、急救包。

八、山上無線電頻率:145.20     山上行動電話:0911636383

九、留守人員:申娟娟 TEL:06-2023588       行動電話:0930552295

十、撤退路線:無明池以前,原路撤退;無明池以後,耳無溪出七三○林道。

十一、環境維護:垃圾分類打包並帶下山,沿途發現垃圾協助清理。

十二、緊急災難處理:如有發生重大意外事件,聯絡留守人員協助救難。

十三、保險:NT$200萬元意外險附加NT$5萬元意外醫療險。

十四、伙食:【請自理】

十五、費用:NT$4000元。【包含車資、保險、申請入山入園行政費用、嚮導費、慶功宴】【如果沒有自己準備帳篷,則須分擔揹帳篷】

★請匯款至台南德高厝郵局,帳號:00311270291501   戶名:周敏雄★

★因為被太多山友放鴿子了,所以未匯款視同未報名,絕不保留,謝謝您!★

★【請利用郵局金融卡ATM轉帳,免手續費。e-mail告知帳號後4碼,謝謝!】

如因天候等天然不可抗拒因素或嚮導本人因素,嚮導有權改變行程日期、內容或取消行程,因此造成不能參加或不想參加者,不收取任何費用,全額退費。

★報名後如因自己因素而不能參加:距離出發日37天前全額退費;距離出發日36天至11個工作天需負擔車資、行政費用;10個工作天以內不退費。

請遵守領隊與嚮導的指揮,不爭先、不逞強,出門在外,大家就是生命共同體,隊員有難、應不離不棄、發揮人性光輝。爬山要走的慢、走的穩、才能走的遠。謝謝您(妳)的參與!感恩喔!

可準備一套乾淨衣服放在車內,下山時洗淨一身塵埃後可換。

凡參加上列活動,將捐贈嚮導費用給慈濟功德會,讓你(妳)除了爬山健身之外,更可做公益,利人利己。感恩喔!

 

UGI 感恩合十

 

★為確保安全,請每位隊員攜帶6米扁帶一條。感恩喔!★

 

  

 

登山活動報名表

 

http://ugi636383.pixnet.net/blog/post/249804650

 

 

 

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20140206電子報:雪山登山口【張燕伶拍攝】.jpg

 

管制訊息~因應武陵櫻花季登山管制

 

雪霸處為雪季登山安全及配合公路總局及武陵農場櫻花季交通管制措施,將於櫻花季管制時間(2月12日至2月24日)針對入山入園登山客進行局部管制,並協助武陵農場發放入山入園者車輛通行證,請前往登山的民眾配合,實施措施如下:

 

(1)單日來回登山客原則不開放申請。必須當日有住宿於武陵農場者且依住宿預約單據或是車輛通行證,並向雪霸處證明(傳真號碼:037-996706)後才可核發入園許可證。

 

(2)雪東線七卡山莊因配合雪季承載量及武陵進出時間管制,不開放申請及使用。

 

(3)限制登山口進入時間(因武陵農場管制為06:00-23:00,考量登山口至369山莊及四秀線山屋時間,雪霸處登山口開放時間為06:00-17:00。

 

(4)開放申請入園系統,但需3(含)人以上才核發車輛通行證,2人以下申請者需自行取得合法大眾交通工具。車輛通行證申請的每輛車都需符合高承載標準(例如:該隊總人數5人申請,則必須以9人座共乘。若以2輛自用轎車申請,則有1輛2人不予發出證件)。若低於2人以下之登山者如有自行開車之需求,請在雪霸處網站留言版登山服務類「2/12-2/24武陵櫻花季2人以下共乘交流平台」留下可交流訊息: 1.登山路線 2.入(出)園日期 3.入園人數 4.連絡方式等資料。如有可以互相配合者請自行聯絡,人數合併後再向雪霸處申請車輛通行證,申請手續同3人以上者。

 

(5)登山客取得入園證後,由總領隊以整隊名義在入山入園系統中透過連結下載車輛通行證空白表格,填寫完成後並同入園許可證,於入山7天前以電子郵件(email信箱為permit.spnp@gmail.com)或傳真(武陵管理站:04-25901310)方式完成申請車輛通行證程序。通行證則由武陵管理站聯繫製作完畢後,在入山2天前以電子郵件PDF檔案或是傳真給申請人。

 

20140206電子報:雪山雪地活動【許景棋拍攝】.jpg  

 

雪霸處提醒欲計畫從事登山活動的民眾,進入國家公園生態保護區應依規定申請入山、入園許可,並在行前做好各項準備,如完整的登山計畫、登山裝備、路線資訊、糧食規劃、體能訓練及擬定緊急狀況的應變計畫等;最好能選擇有經驗且信譽良好的高山嚮導,並謹慎評估天氣變化對人員安全的影響。目前正值雪季登山,亦應準備冰攀及雪地裝備,以免發生危險。在登山前多一分準備,就可少一分災難可能造成的遺憾。洽詢電話:(04)2590-1316 雪霸國家公園武陵管理站。

 

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20140206電子報:2014年武陵櫻花2【張燕伶拍攝】.jpg  

 

管制訊息~2014年武陵櫻花季活動

 

2014年武陵農場櫻花季時間為2月12日至2月24日,櫻花季期間場內將實施總量管制,每日進場人數為6,000人,其中住宿遊客1,800人需憑武陵農場製發之車輛通行證始得進場,其餘4,200人分為團客預約入場(1,000人)及散客搭乘公共運輸接駁(3,200人)等二種入場方式,並採夜間淨園措施,除了有申辦住宿、露營、登山遊客及工作人員外,夜間11時至清晨6時場區一律清場。

 

 

 

相關管制內容已公布於公路總局網站(http://www.thb.gov.tw/)及武陵農場網站(http://www.wuling-farm.com.tw/),雪霸處提醒前往武陵地區賞櫻之民眾,務請配合公路總局及武陵農場之管制措施,另外,武陵位處山區,上山賞景請隨時注意天氣變化及攜帶保暖衣物,並請注意行車及活動安全。

 

 

 

 

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20140118─20140119奇萊南峰、南華山順遊尾上山 0090.jpg

 

受不了孩子流點血,「媽寶」長大只會傷更重

 

我還記得非常清楚我的上份工作中第一個大型行銷企畫案。那是在2年半前,我剛到上海開始我前一個在中國市場的工作。就像在新城市中的每個工作一樣,我還在觀察學習,了解當地生意習俗並認識我的新團隊。

大約接手這工作2個月後,我的行銷經理隔週想要做的行銷企畫案交到我手上。這是非常正常且慣例的活動,提醒說下週有安排要替我們品牌中最大一個兒童服飾之一拍這一季的宣傳照。那個服裝線只針對中國,目標客群是3到9歲的兒童。沒什麼特別的,直到我翻到最後幾頁。

那是上季和去年的照片,以及今年會穿我們衣服拍照的兒童模特兒的簡單介紹。他們平均5到6歲,全都是白種外國人。

出於好奇,我走出房間問我的行銷經理。

這個品牌只在中國才有,非中國人可能完全不會看到這些廣告,因此這個行銷活動的目標族群是100%中國人,為什麼我們總是用外國小孩當模特兒?10年前,當中國才剛開始最近經濟爆發時,中國消費者還很渴望任何國外進口或西方製造的產品,用外國人當模特兒以及讓產品「看來」很洋派是很正常的。但現在,零售業環境已經很不同了。中國消費者更有自信、有更高的消費能力,對於哪個牌子是真的國際品牌不再那麼天真。事實上,許多精品從Prada到LV這些年都開始特別針對亞洲市場採用亞洲模特兒。再說,這是一個給中國小孩的兒童品牌,為什麼我們還是不至少用一些中國小孩當模特兒?

行銷經理自己有一個跟模特兒年齡相仿的女兒,皺眉並說:「當我剛到這間公司的時候,我也想著一樣的事情。所以我監督的第一次拍照時,我特別要求要選中國的孩子。」

她頓了一下,嘆了口氣:「但就是不一樣,結果實在太可怕了。在照片中,中國小孩沒什麼表情,看起來很彆扭或不舒服。在他們眼中總是少了些什麼。在拍攝過程中,中國父母在那邊,總是一直指揮,叫他們要坐直,然後每隔幾秒鐘,孩子們就會面無表情的看著他們父母,總是很害怕並且等候批准。

西方的小孩則是完全相反。孩子們被允許開心玩樂,父母幾乎沒有干預。只要我們把衣服讓他們穿上,他們就開始到處跑,充滿活力,並面對相機自然的微笑和擺姿勢。在他們眼中有我們需要的光芒,象徵自信和自由的光芒,再嘗試了2季之後,我們就放棄了並開始持續聘用西方的小孩。

我自己是位母親,而我記得從拍攝現場離開時有個深刻的印象:即時是在5歲的時候,差別就已經非常巨大了。中國小孩那麼膽怯,總是看著父母尋求批准,安靜的坐在角落。西方的小孩則有自信多了,從父母那得到支持,在他們眼中已經有調皮但自信的模樣。」

回到幾年前,我坐在研究所校園中的草地旁,跟一個年紀比較大的台灣同學講話。我們坐在那面對一個兒童戶外遊樂場。那裡有許多小孩在那裡跑著,家長也坐在旁邊的椅子上看著他們。

我們在談我們畢業之後的選擇,而當我們在聊天的時候,一個中國或台灣的母親跟她4、5歲大的女兒走過。他們在用中文談著,那個女兒真的很想要去玩公園裡面的溜滑梯。溜滑梯很高且陡,可能是適合7或8歲大的小孩,看起來真的有點嚇人。女兒一開始先問,然後懇求,最後掙扎要求她媽媽放開手,發出很大的聲音,但媽媽大叫回去:「不行!那太危險了。你會受傷!我不准!沒有為什麼,因為媽媽這樣說,所以聽好,不要再問了!」

掙扎了幾分鐘後,女兒放棄,看起來像是被擊敗了,最終走開。幾分鐘後,一位美國母親和她類似年紀的女兒經過同樣的溜滑梯。女兒要求玩同一個溜滑梯。

母親看著溜滑梯幾秒鐘,她的表情明顯很擔心並在思考。最後,她說:「媽咪覺得這個溜滑梯對你來說有點太高了,你太小,可能會受傷。你確定你想要試試看?」

小女孩點點頭,信心十足。媽媽讓她去了,在旁邊很仔細地看著她。她女兒爬上去然後滑下來,溜滑梯太高,她滑下來太快,當她滑下來的時候,確實她身上看起來有個小刮傷,有流一點點血。她看起來像是快要哭了。

媽媽帶著衛生紙跑過來,靠近女兒說:「你還好嗎?我提醒過你它可能太高了,但你還是想要試,所以這次你受傷了。未來,當你要做決定的時候,記得仔細想清楚,好嗎?不要哭了,你是個勇敢的小女孩,我們去買一些冰淇淋如何?」

小女孩笑了,收起哭聲,和媽媽一起走去附近的冰淇淋店。

我的台灣同學比我大幾歲,畢業之後就準備要結婚了,全程靜靜地坐在我旁邊,我們就這樣看著兩個完全不同的例子在眼前上演。他轉過來跟我說:「半小時內,我們就看到了一非常典型的例子,象徵東方和西方教育的不同,以及為什麼我們的孩子通常比較迷惘,膽怯和過度保護。作為未來的父母,我敢肯定,我們的自然本能是想要盡可能保護我們的小孩。但你認為今天下午這個短短時刻,誰學到比較多,美國女孩還是亞洲女孩?而當他們長大時,差異可能已經非常巨大了。我們必須做好準備,讓我們的孩子流血。過度保護他們有朝一日可能會傷害他們。他們必須被允許自己做決定,為他們自己的行為造成的結果承擔責任。否則有天當他們出社會時,別人可能會傷害他們,而到時,可能會傷的更重。

在過去2、3年這兩個午後,我常常在想他們在這些事件中說了什麼,以及這象徵著我們可以從別人的社會和教育中學習到什麼。為什麼當孩子5歲的時候,在他們的眼中的光芒和信心就已經有差別了?而最重要的是,我們必須在早期就讓孩子們自己做決定,並為自己的行為負責。

有時候,孩子們為了學習必須要流點血,而我們應該要允許,否則有天當他們成年時,可能會傷得更重。

 

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「哈佛之後的人生」專欄文章列表

 

 鍾子偉【Joey】.jpg  

作者簡介_鍾子偉(Joey)

 

出生於台灣,在美國長大。12歲回到台灣,20歲出版第一本書,23歲於瑞士銀行證券研究部門工作,24歲進入哈佛商學院,是有史以來最年輕的台灣人。25歲在紐約Ralph Lauren實習,26歲畢業,是台灣模擬聯合國推展協會創會理事長。28歲當上中國三麗鷗總經理,現年30歲,離開三麗鷗在台北創業。著有《放膽去闖,上海職活的故事》、《記得你22歲的眼神》。

 

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20140118─20140119奇萊南峰、南華山順遊尾上山 0144.jpg

 

沒溝通就說「不准」,

 

只會讓父母離孩子越來越遠!

 

去年秋天,一個在高中工作的朋友要舉辦一個老師家長見面會,她也邀請我參加。和其他高中老師相比,這個朋友相對比較年輕,她希望邀請一些比較年輕的講者而不是比較年長的教育專家,讓父母能夠從年輕世代聽到一些不同的觀點。

我們幾個人上場,分享了我們受教育和之後的職場經驗,接著還有QA問答時間。多數講者和我試著傳達相同的訊息:

家長的思想不需要太封閉,有許多方法來定義一個優秀的孩子或學生,不僅是根據成績;而除了強迫孩子遵守上個世代20年前的過時價值觀和觀念,聆聽孩子想要什麼和對新一代社會的差異更敏感一些也很重要。不要總是強迫他們按照你的計畫,把他們當做大人一樣平等對待,聽取他們的意見,並給他們表達他們想要什麼的自由。

在QA時,有位母親舉手對所有的講者發問:

我女兒幾週後就要念高二了。最近有很多男生打電話給她。我告訴她不准交男友。我怎麼確定她有遵照我的指示,沒有做任何我反對的事情?

所有年輕講者和我都彼此對看。

那是你問題的重點?說「不准」,然後問我們如何能確保她不會做任何你不准的事情?

我相信這位母親和所有的父母用意良好,想要保護自己的小孩不被傷害。但你不可能永遠保護你的小孩。說實話,從孩子的觀點,這個決定權根本不在你身上。控制權可能永遠不在你身上,如果你很少真正花時間問他們每天生活的細節,知道他們面對的選擇和原因,而僅是對每件事情說「不准」,那或許有超過一半你不經討論就禁止的事情,你的孩子可能已經做了,只不過你永遠不會知道。

在這場活動前幾天,我在一場午餐會議後回到辦公室。我們的新創團隊那週剛達到一個重要的里程碑,很巧的是,我們其中一個同事恰好生日。在經過討論之後,我的同事們決定他們想要之後找天一起吃晚餐,接著在附近夜店慶祝一下,那是一個對年輕人而言非常熱門的地點。

OK,既然是同事的偏好和決定就好;每個人過去幾個月都很辛苦工作,找個晚上出去慶祝並非不合理。看著我們收集來的意見,我頭也沒抬隨口問道:「你們想要下週哪一天去?」

幾乎在我話音才剛落下的同時,一隻手舉起來,有人喊道:「下週五!」

辦公室每個人都一臉驚奇地看著她。

這是一個新來的實習生,才剛從學期初跟我們一起工作幾週而已。一開始的時候,她非常有禮貌,說話輕聲細語,念台灣最好的大學之一,現在大四。每個父母那一代的人看到她的話,會自然而然地認為她是模範生,每個父母都想要的完美女兒,總是遵循父母的心願。

辦公室其他同事還跟她不夠熟,所以非常驚訝於她突然和即時的回應。

「為什麼?」大家都問。

「因為平時我媽對我有非常嚴格的門禁,我每天晚上一定要在11點前回到家。我已經念大四了,而這門禁這麼嚴格讓我的同學都不敢置信。下週四我媽要去國外出差,所以我終於可以出去好好玩、喝酒,而她不會發現。」

那為什麼不就選你媽離開的那個週四晚上?

「不不不,週四晚上我要當個乖女兒,下課後早點回家,幫我媽打包,然後送她去機場、揮手,照著她的期待演出…」

我們全都用很驚訝的表情看著她。

她微笑著,看起來依然像是非常好的學生,完美鄰家女孩,並指著自己:「這就是當父母太嚴格的時候會發生的事情。弄到最後就是完全不知道他們的孩子在做什麼,只選擇相信他們認為是真的版本,而孩子總是會早早找出如何繼續做那些被禁止的事情,然後永遠不讓父母知道…

回到活動現場,有個講者回答了那個母親的問題。

從她的表情來看,我們相信那不是她想要聽的答案,不是她想知道的告訴她更好的方法來確保她女兒會遵照她的期待。

再次,我們都很確定所有的父母都一樣。父母都想要給孩子最好的,確保他們有個幸福的生活,保護他們不受傷害。

但你如何做到這點,以及你是否有先真正溝通然後再做是兩件很不同的事情。

在現實世界中,你其實無法做那樣的選擇,不管你的孩子是否真的「不准」做某些事情。

很有可能,他們或許已經做了你禁止的事情,只不過你永遠不會知道。只說一句「不准」,你真正做的決定是把你從你孩子生活中切開,而從那天起,你其實不太知道他們真正在做的事情。在許多方面來說,這會完全造成跟父母期待相反的效果。

有天,我們會對孩子所做的決定沒什麼控制權,但如果你對他們的教育很好,給他們機會自行學會判斷情況,並很清楚地和他們溝通為什麼你會為他們做這樣的決定,那你就不太需要真的去擔心。

你不可能一輩子保護他們或是永遠禁止每件事。

如果沒有搞清楚這個狀況,沒有花力氣去了解下一代的問題、挑戰和選擇,而僅是對每件事情說「不准」,你真正做的決定是把你自己從孩子未來生活中很重要的一部份隔離開來。

而這並不表示他們一定會聽,或是永遠不會做某些事。

這只表示如果他們做了,那你將永遠不會知道。

而最終,應該沒有家長希望看到這樣的情境。

 

 

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作者簡介_鍾子偉(Joey)

 

出生於台灣,在美國長大。12歲回到台灣,20歲出版第一本書,23歲於瑞士銀行證券研究部門工作,24歲進入哈佛商學院,是有史以來最年輕的台灣人。25歲在紐約Ralph Lauren實習,26歲畢業,是台灣模擬聯合國推展協會創會理事長。28歲當上中國三麗鷗總經理,現年30歲,離開三麗鷗在台北創業。著有《放膽去闖,上海職活的故事》、《記得你22歲的眼神》。

 

 

 

 

 

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沈富雄.jpg  

 

沈富雄:做好5件事 退休不煩憂

 

「成功的人,並不是一開始就想著退休,而是讓收入的曲線比支出大、積極儲蓄且努力投資,朝著終點線一直衝,等到他衝到了,回頭才驚覺,啊,原來我成功了!」

只要做好5件事,就不必擔心退休生活!」沈富雄說。擔任過醫生、立法委員,也當過電視台名嘴的他,雖已高齡75歲,卻依然神采飛揚,就因為做好5件事,在10幾年前,開始過著既不必擔心資產縮水,還能定時與老友相聚,每年出國遊山玩水的退休生活。

在2013年11月底的一場退休研討會中,沈富雄不但大方分享他這個退休秘訣,竟還對著席間有7成是金融與財務顧問人員說:「金融機構總是這樣告訴民眾,思考自己幾歲退休、退休前要準備多少錢、要做哪些安排,我說這種說法,都是錯誤的。談退休,根本不需要財務顧問的幫忙!」

沈富雄敢於這麼說,除了是他一貫的「大砲」作風,但其實也來自他靠自己規畫而成功退休、自在生活的信心。

「一個人一生有5大項的經濟行為,依序是本業、副業、儲蓄、房地產、股市,只要處理好這5件事,就能過著水準以上的生活,退休生活也不必煩憂。」他說,以下就是他「處理好」5件事的方法:

本業

選專業度高的工作 起薪就不會差

一般人通常都會進入職場,而不論是為了興趣、天分,還是奉父母之命就職,沈富雄認為,選對一個好的本業,也就是「收入」好的主要工作,極其重要。「本業的好壞,能決定一個人未來的一生!」沈富雄說。

沈富雄認為,有好的本業收入,退休的準備就成功一半。因為本業薪水的高低,除了影響一個人要花多久時間存到第一桶金和理想的退休金,更影響到退休前存錢過程中、退休後實際生活的品質。

像他自己,其實小時候家境清寒,訂不起報紙,但從小就求知欲旺盛的他,對外界的事物總是充滿好奇,只要母親從市場買魚回來時,他會把用來包魚的報紙攤開,把上面的新聞一字不漏的看完,他知道求知欲與好頭腦,是改變自己人生最大的利器,也能讓自己找到一個好薪水的工作。

於是他從小學到高中,一路都是第一名,拿獎學金支付學費。1958年從台南一中畢業後,被保送進入台灣大學醫學學系,之後更前往美國深造,1969年取得美國加州大學舊金山醫學中心藥理學博士,1986年回台任職於高雄長庚醫院,1987年創辦台安醫院血液透析中心,成為一位視病如親的腎臟科醫生。

從小就努力拼的沈富雄,終於能以醫生為本業時,一開始的起薪就比同年齡做不同本業的人高,使他也比別人更早就累積到足以退休無虞的資產。「雖然現在醫生一個月只有13萬元,和我們過去動輒20萬元起跳相比,少了近3成,但卻是一般工作22K起薪的5倍,要做退休規畫,本業薪水高的人,自然比較容易!」沈富雄很實際的分析。

但如何找一份高薪的本業?沈富雄的論點很特別,他認為,不能全以自己的興趣為求職導向,而是要找專業度高的行業,工作薪水才會高。

他接著舉例指出,像許多女孩子,因有「害怕、逃避數學」的潛意識,念書時多選擇大傳、社工等學系就讀,等到出社會求職時,才發現求職者眾、薪水無法提升;但若克服心理障礙,就讀數理相關科系,如精算等,因為念的人少,但市場需求相對高,起薪就不會太差,財務起步就比別人順利。

副業

靠才能、體魄、時間 增加收入與人脈

對於副業,沈富雄定義的目的,是讓人在短時間內可以多賺一點錢,或是累積人脈。只是如何找到副業?他略帶趣味的說:「副業和本業不同,不是人人都能擁有的。」

他認為,一個人能有機會做副業,要先具備3個條件,即才能、健康的體魄、充足的時間。因為有才能,副業常會自動找上門;有健康的體魄,能在本業之餘,充分應付多出來的工作負擔和壓力;有充足的時間,才能去經營副業。

而在沈富雄一生中,曾經營過2個副業,一是立法委員,另一個是名嘴。對於做立法委員,他的心得是:除非在任期中為非作歹,或是當掮客仲介,要不然當立法委員,肯定是虧本的一件事。因為每月光是紅白包的支出,遠超過立法委員領的薪水,「我認為是盈虧二抵,但我太太一定會說虧本,但要我講虧本,心裡不好受嘛!」沈富雄笑著說。

儘管沈富雄當立法委員沒賺到錢,但卻賺到了知名度和人脈,而這也就為他引來了第2份副業─名嘴。他說:「這份工作可說是沒有本錢的,但上電視台也不是每個人都行,像我現在也愈來愈少上,因為舞台愈來愈少了。」他說,副業不是每個人都行,也沒辦法套用在每個人身上,但如果有經營副業的能力,就要好好經營,因為人脈和收入都會增加。

儲蓄

薪資扣除生活開銷後全存 用蓄水池概念擴大儲蓄金

有本業又有副業,使得沈富雄的收入很高,光是醫生本業的一個月薪水,至少20萬元起跳。雖然賺得多,但他會在扣掉生活的所有開銷後,把剩下的3成4成全都儲蓄起來。

沈富雄說,如果能讓自己的儲蓄,就像一個蓄水池,一直不停地累積,當存滿一個蓄水池後,就開始再多存一個新的水池。而他會把這個多存的新水池,拿來做接下來的2件事,也就是房地產與股市。

房地產

以房產滾大資產 獲利勝過本業收入

「我每個月都和搬到台北住的14名台南一中老同學聚餐,有次我問他們,有多少人在房地產中賺到錢,結果14個人都舉手、統統賺,所以早期的台灣,買房子,真的能賺錢!」沈富雄說。

而事實上,提問的沈富雄,自己也算過,他在28年前從美國念完書返台工作時,就以每坪26萬元的價格,買下現在居住的70坪自宅,總價約1,820萬元,以2013年每坪成交價90萬元計算,現在總價約6,300萬元,獲利4,480萬元。

如果不是買房子,光是用薪水存,以他當醫生的20萬元月薪,要不吃不喝20年,才能累積到4,000多萬元。所以,買房地產,長期的確能讓資產翻好幾倍。

「以前別人說,不買房地產的人是大笨蛋,現在不當屋奴,將來就會變成錢奴。」沈富雄說。不過,他認為,這句話恐怕不太適用於現在,因為台灣目前的房價太高,早年透過房地產槓桿效果產生的高額獲利空間,已經消失了。「但如果只是為了自住,若評估自己有一定的還款能力,房地產還是可以買的。」他說。

股市

長期持有、不炒短線 投資ETF分散風險

一提到股市,沈富雄馬上說,7成8成散戶是賠錢的。「我又問這一群同學,有誰在股市中賺錢,結果沒一個人有賺錢的。」他說,扣除7成8成的散戶賠錢,剩下的人,有1成不賺不賠,只有5%的人真的賺錢。所以他認為,投資股市,若自以為聰明,一直頻繁進出,保證不會賺錢。

但他也指出,要在股市裡賺錢,還是有機會,那就是「放長線經營」。沈富雄指出,自己買股票,已有數十年的時間,投資股市不是「看心情操作」,不能高興就買,不高興就不買,必須建立紀律。對於長期投資,他有2個原則:

1.相信股市,長期投資,至少持有10年以上,愈長愈好。

2.不能重壓單一個股,「因為再怎麼聰明,都不知道接下來價格漲還是跌」,因此他選擇風險較分散的ETF(Exchange Traded Funds,指數股票型基金)。

在操作上, 沈富雄會在正負5%7%的空間來回操作。當景氣好時,若獲利7%就賣掉,出現跌7%時,就再進場;景氣不好時,就改設為漲5%時賣、跌5%時買。設定好原則,就紀律執行,不要一時興起,衝動的殺進殺出,「就照紀律買,不買,錢也不會咬你!」沈富雄說。

他表示,這5件事,只要讓前3件事極大化,後2件事聰明化,就算沒有理專或是財務顧問的協助,人生一樣能過得很順利。「成功的人並不是一開始就想著退休,而是讓收入的曲線比支出大、積極儲蓄且努力投資,朝著終點線一直衝,等到他衝到了,回頭才驚覺,啊,原來我成功了!」沈富雄說,雖然聽起來有些誇張,但其實這是最實在且達陣率高的心態。

頂著認證理財規畫顧問(CFP)身分,坐在講台下,當場被沈富雄「吐槽」的台灣理財規畫產業發展促進會理事長屈立楷說:「如果每個人都像沈大老一樣的話,即便沒有財務顧問,的確也能達成各種財務目標。」

但畢竟,沈大老的角色只是特例。屈立楷表示,社會上,還是有很多人不知道如何管理收支、配置資產、規畫財務目標,而財務顧問的責任就是協助他們,透過一連串的需求討論與溝通,以妥適的財務計畫去確實執行。所以,財務顧問仍有存在的必要性。

至於沈富雄所說「做好5件事,不用擔心退休生活」的論點,屈立楷認為有一定的可參考性。只是,現在年輕人多半只看到已退休者的成功,忽略了這些人付出努力的過程。雖然,現在的經濟與薪資條件不比過去,但只要年輕人肯打拼,學習沈富雄多元經營自己人生的精神,再加上實務規畫,樂活退休並沒想像中的困難。

小檔案_沈富雄

出生:1939年

學歷: 美國加州大學舊金山醫學中心藥理學博士

經歷: 高雄長庚醫院、台安醫院的腎臟科醫生、第2屆5屆立法委員、民進黨立院黨團幹事長、名嘴

撰文者:林 竹2014-01-01

 

 

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郭台銘對業務員說的話

一、如果

(1)妳只是接電話,告訴客戶不知道、沒辦法。

(2)妳只是開訂單,不連絡、不追蹤,有問題不回報、不處理。

(3)妳只是打報表,不確定數字正確性。

(4)妳只是接電話,從未希望客戶有滿意的感覺、從未希望客戶多訂一些貨。

(5)妳只是認為自己是助理,從未想過自己一言一行代表業務、主管、老闆、公司。

那麼,妳不夠格做一個稱職的助理,妳的工作,任何人都可以取代。

 

二、如果

(1)你從未將部門業績目標時時刻刻放在心中。

(2)你從未想過個人目標攸關部門目標達成。

(3)送樣後,從未想過結果如何,為什麼沒消息。

(4)報價後,從未追蹤為什麼沒有訂單,差多少可以成交。

(5)訂單多了,從未去想怎麼回事,隨波逐流、隨客戶起舞。

(6)訂單少了,不去追查什麼原因,毫無感覺、毫無動作。

(7)你從未想過在客戶面前更專業、更守信。

(8)工作不規劃、時間不管理、成本不控制、客戶不教育。

(9)你認為開發新客戶、新市場是麻煩的、痛苦的。

那麼,你不夠格做一個稱職的業務人員,你在是我們大家的負擔。

 

三、如果

(1)你不把客戶需求當作是非常的重要。

(2)你不把客戶抱怨當作優先解決的事項,主動追查檢 討。

(3)你時常不準時送貨,當作客戶永遠都會等你。

(4)業務反應客戶的問題,你嫌他煩。

(5)客戶反應品質的問題,你嫌他挑剔,視他為爛客戶。

(6)你經常把〝很麻煩〞、〝有困難〞、〝不想做〞、〝不可能〞掛在嘴邊。

(7)你每天上班當作例行工作,不主動尋找問題、改善品質。

那麼,你不夠格做一個稱職的生產部主管,與你共事,我很疲勞。

每日我們在外努力,沒有良好的品質,沒有良好的服務做後盾,一切效果會打折扣,對客戶的承諾都會跳票,我們便成口才一流、品質二流、服務三流的公司。

 

四、如果

(1)有罵沒有稱讚、有懲罰沒有獎勵。

(2)對企業有利的,不立刻行動。

(3)經常把〝再看看〞、〝再研究〞掛在嘴邊。

那麼,我也只能偷偷的說,你不是一個稱職的老闆。我不能多說,畢竟你還是我的老闆。

 

結語:

(1)我不是天才,因為天才只能留在天上,我們頂多是人才,但要有執行力才數。每個人每天都會有時間的壓力、品質的壓力、成本的壓力及業績的壓力, 沒有壓力不是〝工作 "而是〝 玩耍〞。 本人深有同感,欠缺壓力還會使我衰老。

(2)去年,我們的表現平平。今年,我們目標都已確定,時間過了幾個月,雖然暫時達成率不佳,但我仍深具信心,景氣、政治並不可怕,怕的是沒有危機意識,沒有檢討的能力,沒有執行的能力。

 

我有一個夢:

.我希望你們在組織中都有不可被取代的地位。

.我希望每個部門在公司有不可被取代的地位。

.我希望我們的產品、品質、服務在客戶心中有不可被取代的地位。

.我希望大家努力合作,辛苦的過程可以換來年終豐富的收割。

.我希望再享受一次,達成目標後〝爽〞的感覺!

 

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玉山牙醫診所【UGI登山CLUB】

 

20140802─20140804武陵四秀活動計畫書

 

一、領隊:UGI【周敏雄】

二、嚮導:UGI【周敏雄】

三、日期:201482日至201484

四、集合時間地點:2014821330

    玉山牙醫診所【台南市永康區中山路116號】

   【往登山口行車方向順路的沿線均可上、下車】

五、預定行程:

D1:台南(1330)→霧社(16151630)→梨山(19002000)【晚餐】→武陵農場(2100)【宿】

D20300起床吃早餐】武陵農場(0400)0K武陵山莊停車場(0430)3.6K0K池有山登山口(05450600)3.5K3.1K三叉營地(1000)2.9K池有山(10301045)1.6K新達山屋(12001300)【午餐請自理】0K品田山(15001530)1.6K新達山屋(1700)【晚餐】【宿】

D30200起床吃早餐】1.6K新達山屋(0300)3.1K三叉營地(0400)5.3K桃山山屋(07000715)5.4K桃山(07300745)詩崙山(0900)喀拉業山(10151100)【午餐請自理】詩崙山(1215)5.4K4.5K桃山(13301345)0K1.1K桃山登山口(1630)0K武陵山莊停車場(16451700)→梨山(18001900)【慶功宴:合菜】→台南(2400)【回到溫暖的窩】

六、個人裝備:背包、背包套、睡袋、睡墊、露宿袋、排汗衣褲、禦寒衣物、雨衣褲、備份衣物、帽子(頭盔)、頭套、襪子、鞋子、綁腿、護膝、護踝、手套(保暖、止滑)、頭燈、備份電池、水壺、保溫瓶、個人藥品、行進糧、燃料、打火機、爐子、鍋子、碗筷、盥洗用具、垃圾袋、防曬油、護唇膏、柔濕巾、衛生紙、哨子、健保卡【如有藥物過敏,請將藥名寫清楚,用塑膠袋封好】

七、團體裝備:(帳篷)、收音機、無線電、急救包。

八、山上無線電頻率:145.20      山上行動電話:0911636383

九、留守人員:申娟娟  TEL06-2023588       行動電話:0930552295

十、撤退路線:原路撤退。

十一、環境維護:垃圾分類打包並帶下山,沿途發現垃圾協助清理。

十二、緊急災難處理:如有發生重大意外事件,聯絡留守人員協助救難。

十三、保險:NT200萬元意外險附加NT5萬元意外醫療險。

十四、伙食:供應D1晚餐、D2早餐、D2晚餐、D3早餐、D3晚餐【慶功宴】

【如有特殊飲食習慣,請告知】

【請幫忙共同炊煮】

【每日午餐、行動糧、行動水請自理】

十五、費用:NT4000元。【包含門票、車資、保險、申請入山入園行政費用、嚮導費、慶功宴】D1晚上如果住武陵山莊或民宿,費用另計、均攤】【須分擔揹公糧】【如果申請不到床位,則須分擔揹帳篷or分成2天輕裝單攻】

★請匯款至台南德高厝郵局,帳號:00311270291501   戶名:周敏雄★

★因被太多山友放鴿子了,所以未匯款視同未報名,絕不保留,謝謝!★

★【請利用郵局金融卡ATM轉帳,免手續費。e-mail告知帳號後4碼,謝謝!】

如因天候等天然不可抗拒因素或嚮導本人因素,嚮導有權改變行程日期、內容或取消行程,因此造成不能參加或不想參加者,不收取任何費用,全額退費。

★報名後如因自己因素而不能參加:距離出發日37天前全額退費;距離出發日36天至11個工作天需負擔車資、行政費用;10個工作天以內不退費。

十六、請遵守領隊與嚮導的指揮,不爭先、不逞強,出門在外,大家就是生命共同體,隊員有難、應不離不棄、發揮人性光輝。爬山要走的慢、走的穩、才能走的遠。謝謝您()的參與!感恩喔!

十七、可準備一套乾淨衣服放在車內,下山時洗淨一身塵埃後可換。

十八、凡參加上列活動,將捐贈嚮導費用給慈濟功德會,讓你()除了爬山健身之外,更可做公益,利人利己。感恩喔!

 

UGI 感恩合十

 

 

登山活動報名表

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相關連結

 

20100410─20100412武陵四秀

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20131123─20131125武陵四秀

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20100410─20100412武陵四秀

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20131123─20131125武陵四秀

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距離路程表:

0K武陵橋→1.1K桃山登山口→3.6K池有、品田登山口→4.3K桃山瀑布

0K桃山登山口→2.25K防火巷盡頭→4.5K桃山

0K池有、品田登山口→3.5K三叉營地

0K品田山1.6K新達山屋→2.9K池有山登山口→3.1K三叉營地→5.3K桃山山屋→5.4K桃山→詩崙山→喀拉業山

 

 

山岳景點介紹:

桃山標高3325公尺三等6327號三角點,位於台中縣和平鄉與新竹縣尖石鄉交界。四秀中山容最漂亮清秀者,山勢魁偉,山頂圓潤,南望略似桃形,因之得名。因其位於雪山山塊偏離東北方,與中央山脈距離最近,成為兩大山脈最佳瞭望台,日出與日落,光影幻化的舞台空間與名山配景,少堪可比者。

喀拉業山標高3133公尺二等1549號三角點,位於台中縣和平鄉與宜蘭縣大同鄉交界。為桃山東北延伸的山頭,山頂寬平,展望為四秀中最差者。

池有山標高3303公尺三等6317號三角點,位於台中縣和平鄉與新竹縣尖石鄉交界。池有就是有池的意思,西側緩稜分布不少水池分別為新達池、亞美池與品田池三座高山湖。遠望全山密生林木,蓊鬱蒼翠。北坡多斷崖,從大霸稜眺望,尚稱岧嶢險峻,南坡碎石堆積,但坡緩易行。

品田山標高3524公尺無基點,位於台中縣和平鄉與新竹縣尖石鄉交界。又稱「波秦西崙山」,為台灣高山「十峻」之一,武陵四秀之首。山頭巨大的岩脈縐褶露頭是品田山最大的特色,而台灣三大河川淡水河亦發源於此山。山容奇特,全山由硬沙岩斷層構成,方岩平疊,有如品、田等字堆成,刻鏤出美麗的西傾曲線,形如其名,南臨七家灣溪,斷崖殘壁,北臨塔克金溪,一階階懸崖垂降,西接布秀蘭山,東V形冰斗,深達谷底。品田山地理豐富,景觀奇特,斷崖刺激,多采多姿,值得攀登。

 

路線介紹:

武陵四秀指的是橫列在武陵農場北緣的四座百岳,由西至東,依序是品田山(3524公尺)池有山(3303公尺)桃山(3325公尺)喀拉業山(3133公尺),這一條長約九公里的高聳稜脈,是屬於雪山山脈向東北延伸舖展的主脊稜脈中的一段,之所以冠上武陵,是因為攀登路線均以武陵農場為起迄點,從農場果樹區向北仰望,視野盡頭那座俊秀的桃形山頭,就是桃山,看一眼就會讓你思慕不已。

武陵四秀的連嶺,雖長達9公里,但因起伏不大,途徑也明顯,縱走行程可以算是輕鬆,安排個34天的假期,走一趟武陵四秀,將會是您登山人生路上,非常美好的回憶之一。

 

山屋營地水源介紹:

三叉營地:海拔約3200公尺,登山步徑在此分叉,右(東北)斜上往桃山喀拉業山;左(西偏北)往新達山屋,此地無水源。

新達山屋:管理處建有山屋乙幢,旁側有新達水池,水質略受污染,過濾煮沸後,方可飲用。有雨水儲水系統。

桃山山屋:管理處建有山屋乙幢,貼近桃山山頂,無水源。有雨水儲水系統。

 

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玉山牙醫診所【UGI登山CLUB】

20140705─20140706池有山、品田山

【輕裝單攻】活動計畫書

一、領隊:UGI【周敏雄】

二、嚮導:UGI【周敏雄】

三、日期:2014年7月5日至2014年7月6日

四、集合時間地點:2014年7月5日13:00

   玉山牙醫診所【台南市永康區中山路116號】

   【往登山口行車方向順路的沿線均可上、下車】

五、預定行程:

D1:台南(1300)→霧社(1545─1600)→梨山(1830─1930)【晚餐請自理】→武陵農場(2030)【宿】

D2【0200起床吃早餐、請自理武陵農場(0300)→武陵山莊停車場0K武陵橋(0330)→3.6K【0K】池有、品田登山口(0430)→3.5K【3.1K】三叉營地(0730)→2.9K池有登山口(0735)→池有山(0800─0815)→1.6K新達山屋(0900)→0K品田山(1030─1045)→1.6K新達山屋(1200─1300)【午餐請自理】3.1K【3.5K】三叉營地(1400)→0K【3.6K】池有、品田登山口(1600)→0K武陵橋武陵山莊停車場(1700)→梨山(1800─1900)【慶功宴:合菜】→台南(2400)【回到溫暖的窩】

六、個人裝備:背包、背包套、睡袋、睡墊、露宿袋、排汗衣褲、禦寒衣物、雨衣褲、備份衣物、帽子(頭盔)、頭套、襪子、鞋子、綁腿、護膝、護踝、手套(保暖、止滑)、頭燈、備份電池、水壺、保溫瓶、個人藥品、行進糧、燃料、打火機、爐子、鍋子、碗筷、盥洗用具、垃圾袋、防曬油、護唇膏、柔濕巾、衛生紙、哨子、健保卡如有藥物過敏,請將藥名寫清楚,用塑膠袋封好】

七、團體裝備:(帳篷)、收音機、無線電、急救包。

八、山上無線電頻率:145.20     山上行動電話:0911636383

九、留守人員:申娟娟 TEL:06-2023588       行動電話:0930552295

十、撤退路線:原路撤退。

十一、環境維護:垃圾分類打包並帶下山,沿途發現垃圾協助清理。

十二、緊急災難處理:如有發生重大意外事件,聯絡留守人員協助救難。

十三、保險:NT$200萬元意外險附加NT$5萬元意外醫療險。

十四、伙食:請自理。

十五、費用:NT$2500元。【包含門票、車資、保險、申請入山入園行政費用、嚮導費、慶功宴】【D1晚上如果住武陵山莊或民宿,費用另計、均攤】

★請匯款至台南德高厝郵局,帳號:00311270291501   戶名:周敏雄★

★未匯款視同未報名,絕不保留,謝謝!★

★【請利用郵局金融卡ATM轉帳,免手續費。e-mail告知帳號後4碼,謝謝!】

如因天候等天然不可抗拒因素或嚮導本人因素,嚮導有權改變行程日期、內容或取消行程,因此造成不能參加或不想參加者,不收取任何費用,全額退費。

★報名後如因自己因素而不能參加:距離出發日37天前全額退費;距離出發日36天至11個工作天需負擔車資、行政費用;10個工作天以內不退費。

十六、請遵守領隊與嚮導的指揮,不爭先、不逞強,出門在外,大家就是生命共同體,隊員有難、應不離不棄、發揮人性光輝。爬山要走的慢、走的穩、才能走的遠。謝謝您(妳)的參與!感恩喔!

十七、可準備一套乾淨衣服放在車內,下山時洗淨一身塵埃後可換。

十八、凡參加上列活動,將捐贈嚮導費用給慈濟功德會,讓你(妳)除了爬山健身之外,更可做公益,利人利己。感恩喔!

 

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山岳景點介紹:

池有山標高3303公尺三等6317號三角點,位於台中市和平區與新竹縣尖石鄉交界。池有就是有池的意思,西側緩稜分布不少水池分別為新達池亞美池品田池三座高山湖。遠望全山密生林木,蓊鬱蒼翠。北坡多斷崖,從大霸稜眺望,尚稱岧嶢險峻,南坡碎石堆積,但坡緩易行。

品田山標高3524公尺無基點,位於台中市和平區與新竹縣尖石鄉交界。又稱「波秦西崙山」,為台灣高山「十峻」之一,武陵四秀之首。山頭巨大的岩脈縐褶露頭是品田山最大的特色,而台灣三大河川淡水河亦發源於此山。山容奇特,全山由硬沙岩斷層構成,方岩平疊,有如品、田等字堆成,刻鏤出美麗的西傾曲線,形如其名,南臨七家灣溪,斷崖殘壁,北臨塔克金溪,一階階懸崖垂降,西接布秀蘭山,東V形冰斗,深達谷底。品田山地理豐富,景觀奇特,斷崖刺激,多采多姿,值得攀登。

山屋營地水源介紹:

三叉營地海拔約3200公尺,登山步徑在此分叉,右(東北)斜上往桃山喀拉業山;左(西偏北)往新達山屋,此地無水源。

新達山屋:管理處建有山屋乙幢,旁側有新達水池,水質略受污染,過濾煮沸後,方可飲用。有雨水儲水系統。

 

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玉山牙醫診所【UGI登山CLUB】

20140412─20140413桃山、喀拉業山

【輕裝單攻】活動計畫書

一、領隊:UGI【周敏雄】

二、嚮導:UGI【周敏雄】

三、日期:2014年4月12日至2014年4月13日

四、集合時間地點:2014年4月12日13:00

   玉山牙醫診所【台南市永康區中山路116號】

   【往登山口行車方向順路的沿線均可上、下車】

五、預定行程:

D1:台南(1300)→霧社(1545─1600)→梨山(1830─1930)【晚餐請自理】→武陵農場(2030)【宿】

D2【0200起床吃早餐、請自理】武陵農場(0300)→武陵山莊停車場0K武陵橋(0330)→1.1K【0K】桃山登山口(0350)→2.25K防火巷盡頭(0600)→4.5K【5.4K】桃山(0830─0845)→7.1K詩崙山(1000)→8.9K喀拉業山(1115─1200)【午餐請自理】7.1K詩崙山(1315)→5.4K【4.5K】桃山(1430)→0K【1.1K】桃山登山口(1645)→0K武陵橋武陵山莊停車場(1700)→梨山(1800─1900)【慶功宴:合菜】→台南(2400)【回到溫暖的窩】

六、個人裝備:背包、背包套、睡袋、睡墊、露宿袋、排汗衣褲、禦寒衣物、雨衣褲、備份衣物、帽子(頭盔)、頭套、襪子、鞋子、綁腿、護膝、護踝、手套(保暖、止滑)、頭燈、備份電池、水壺、保溫瓶、個人藥品、行進糧、燃料、打火機、爐子、鍋子、碗筷、盥洗用具、垃圾袋、防曬油、護唇膏、柔濕巾、衛生紙、哨子、健保卡如有藥物過敏,請將藥名寫清楚,用塑膠袋封好】

七、團體裝備:收音機、無線電、急救包。

八、山上無線電頻率:145.20     山上行動電話:0911636383

九、留守人員:申娟娟 TEL:06-2023588       行動電話:0930552295

十、撤退路線:原路撤退。

十一、環境維護:垃圾分類打包並帶下山,沿途發現垃圾協助清理。

十二、緊急災難處理:如有發生重大意外事件,聯絡留守人員協助救難。

十三、保險:NT$200萬元意外險附加NT$5萬元意外醫療險。

十四、伙食:請自理。

十五、費用:NT$2500元。【包含門票、車資、保險、申請入山入園行政費用、嚮導費、慶功宴】【D1晚上如果住武陵山莊或民宿,費用另計、均攤】

★請匯款至台南德高厝郵局,帳號:00311270291501   戶名:周敏雄★

★未匯款視同未報名,絕不保留,謝謝!★

★【請利用郵局金融卡ATM轉帳,免手續費。e-mail告知帳號後4碼,謝謝!】

如因天候等天然不可抗拒因素或嚮導本人因素,嚮導有權改變行程日期、內容或取消行程,因此造成不能參加或不想參加者,不收取任何費用,全額退費。

★報名後如因自己因素而不能參加:距離出發日37天前全額退費;距離出發日36天至11個工作天需負擔車資、行政費用;10個工作天以內不退費。

十六、請遵守領隊與嚮導的指揮,不爭先、不逞強,出門在外,大家就是生命共同體,隊員有難、應不離不棄、發揮人性光輝。爬山要走的慢、走的穩、才能走的遠。謝謝您(妳)的參與!感恩喔!

十七、可準備一套乾淨衣服放在車內,下山時洗淨一身塵埃後可換。

十八、凡參加上列活動,將捐贈嚮導費用給慈濟功德會,讓你(妳)除了爬山健身之外,更可做公益,利人利己。感恩喔!

 

UGI 感恩合十

 

 

 

登山活動報名表

http://ugi636383.pixnet.net/blog/post/249804650

 

 

 

相關連結

 

20100410─20100412武陵四秀

http://blog.xuite.net/ugibear490/ugi636383/159675265

 

20131123─20131125武陵四秀

http://ugi636383.pixnet.net/blog/post/318318767-20131123%e2%94%8020131125%e6%ad%a6%e9%99%b5%e5%9b%9b%e7%a7%80

 

 

更多相片請看部落格相簿

 

20100410─20100412武陵四秀

http://photo.xuite.net/ugibear490/14865614

 

20131123─20131125武陵四秀

http://ugi636383.pixnet.net/album/set/9335628

 

山岳景點介紹:

桃山標高3324公尺三等6327號三角點,位於台中市和平區與新竹縣尖石鄉交界。四秀中山容最漂亮清秀者,山勢魁偉,山頂圓潤,南望略似桃形,因之得名。因其位於雪山山塊偏離東北方,與中央山脈距離最近,成為兩大山脈最佳瞭望台,日出與日落,光影幻化的舞台空間與名山配景,少堪可比者。

喀拉業山標高3133公尺二等1549號三角點,位於台中市和平區與宜蘭縣大同鄉交界。為桃山東北延伸的山頭,山頂寬平,展望為四秀中最差者。

山屋營地水源介紹:

桃山山屋:管理處建有山屋乙幢,貼近桃山山頂,無水源。有雨水儲水系統。

 

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玉山牙醫診所【UGI登山CLUB】

20131221─20131222桃山、喀拉業山活動計畫書

一、領隊:UGI【周敏雄】

二、嚮導:UGI【周敏雄】

三、日期:2013年12月21日至2013年12月22日

四、集合時間地點:2013年12月21日13:00

   玉山牙醫診所【台南市永康區中山路116號】

   【往登山口行車方向順路的沿線均可上、下車】

五、預定行程:

D1:台南(1300)→霧社(1545─1600)→梨山(1830─1930)【晚餐請自理】→武陵農場(2030)【宿】

D2【0200起床吃早餐、請自理】武陵農場(0300)→武陵山莊停車場0K武陵橋(0330)→1.1K【0K】桃山登山口(0350)→2.25K防火巷盡頭(0600)→4.5K【5.4K】桃山(0830─0845)→7.1K詩崙山(1000)→8.9K喀拉業山(1115─1200)【午餐請自理】7.1K詩崙山(1315)→5.4K【4.5K】桃山(1430)→0K【1.1K】桃山登山口(1645)→0K武陵橋武陵山莊停車場(1700)→梨山(1800─1900)【慶功宴:合菜】→台南(2400)【回到溫暖的窩】

六、個人裝備:背包、背包套、睡袋、睡墊、露宿袋、排汗衣褲、禦寒衣物、雨衣褲、備份衣物、帽子(頭盔)、頭套、襪子、鞋子、綁腿、護膝、護踝、手套(保暖、止滑)、頭燈、備份電池、水壺、保溫瓶、個人藥品、行進糧、燃料、打火機、爐子、鍋子、碗筷、盥洗用具、垃圾袋、防曬油、護唇膏、柔濕巾、衛生紙、哨子、健保卡如有藥物過敏,請將藥名寫清楚,用塑膠袋封好】

七、團體裝備:收音機、無線電、急救包。

八、山上無線電頻率:145.20     山上行動電話:0911636383

九、留守人員:申娟娟 TEL:06-2023588       行動電話:0930552295

十、撤退路線:原路撤退。

十一、環境維護:垃圾分類打包並帶下山,沿途發現垃圾協助清理。

十二、緊急災難處理:如有發生重大意外事件,聯絡留守人員協助救難。

十三、保險:NT$200萬元意外險附加NT$5萬元意外醫療險。

十四、伙食:請自理。

十五、費用:NT$2500元。【包含門票、車資、保險、申請入山入園行政費用、嚮導費、慶功宴】【D1晚上如果住武陵山莊或民宿,費用另計、均攤】

★請匯款至台南德高厝郵局,帳號:00311270291501   戶名:周敏雄★

★未匯款視同未報名,絕不保留,謝謝!★

★【請利用郵局金融卡ATM轉帳,免手續費。e-mail告知帳號後4碼,謝謝!】

如因天候等天然不可抗拒因素或嚮導本人因素,嚮導有權改變行程日期、內容或取消行程,因此造成不能參加或不想參加者,不收取任何費用,全額退費。

★報名後如因自己因素而不能參加:距離出發日37天前全額退費;距離出發日36天至11個工作天需負擔車資、行政費用;10個工作天以內不退費。

十六、請遵守領隊與嚮導的指揮,不爭先、不逞強,出門在外,大家就是生命共同體,隊員有難、應不離不棄、發揮人性光輝。爬山要走的慢、走的穩、才能走的遠。謝謝您(妳)的參與!感恩喔!

十七、可準備一套乾淨衣服放在車內,下山時洗淨一身塵埃後可換。

十八、凡參加上列活動,將捐贈嚮導費用給慈濟功德會,讓你(妳)除了爬山健身之外,更可做公益,利人利己。感恩喔!

 

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登山活動報名表

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山岳景點介紹:

桃山標高3324公尺三等6327號三角點,位於台中市和平區與新竹縣尖石鄉交界。四秀中山容最漂亮清秀者,山勢魁偉,山頂圓潤,南望略似桃形,因之得名。因其位於雪山山塊偏離東北方,與中央山脈距離最近,成為兩大山脈最佳瞭望台,日出與日落,光影幻化的舞台空間與名山配景,少堪可比者。

喀拉業山標高3133公尺二等1549號三角點,位於台中市和平區與宜蘭縣大同鄉交界。為桃山東北延伸的山頭,山頂寬平,展望為四秀中最差者。

 

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玉山牙醫診所【UGI登山CLUB】

20141025─20141026郡大山活動計畫書

一、領隊:UGI【周敏雄】

二、嚮導:UGI【周敏雄】

三、日期:2014年10月25日至2014年10月26日

四、集合時間地點:2014年10月25日13:30

   玉山牙醫診所【台南市永康區中山路116號】

   【往登山口行車方向順路的沿線均可上、下車】

五、預定行程:

D1:台南(1330)→水里(1545─1600)→十八重溪檢查哨【繳交入山證】(1645─1700)→郡大林道23K望鄉工作站【2300M】(1815)→32K郡大山登山口【2820M】(1915)【路旁有水源】【晚餐】【宿】

D20600起床吃早餐】32K郡大山登山口【2820M】(0700)【路旁有水源】望鄉山(0745─0800)→郡大山北峰(0920-0930)→郡大山(1030─1200)【午餐請自理】32K郡大山登山口(1340─1400)→郡大林道23K望鄉工作站(1500─1515)【看神木】→水里(1730─1830)【慶功宴:合菜】→台南(2100)【回到溫暖的窩】

六、個人裝備:背包、背包套、睡袋、睡墊、(露宿袋)、排汗衣褲、禦寒衣物、雨衣褲、備份衣物、帽子(頭盔)、頭套、襪子、鞋子、(綁腿)、(護膝)、(護踝)、手套(保暖、止滑)、頭燈、備份電池、水壺、(保溫瓶)、個人藥品、行進糧、(燃料)、(打火機)、(爐子)、(鍋子)、碗筷、盥洗用具、垃圾袋、防曬油、護唇膏、柔濕巾、衛生紙、哨子、健保卡【如有藥物過敏,請將藥名寫清楚,用塑膠袋封好】

七、團體裝備:帳篷、炊事帳、鍋具、爐具、燃料、食物、火種、收音機、無線電、急救包。

八、山上無線電頻率:145.20     山上行動電話:0911636383

九、留守人員:申娟娟 TEL:06-2023588       行動電話:0930552295

十、撤退路線:原路撤退。

十一、環境維護:垃圾分類打包並帶下山,沿途發現垃圾協助清理。

十二、緊急災難處理:如有發生重大意外事件,聯絡留守人員協助救難。

十三、保險:NT$200萬元意外險附加NT$5萬元意外醫療險。

十四、伙食:供應早、晚餐

【如有特殊飲食習慣,請告知】

【請幫忙共同炊煮】

【午餐、行動糧、行動水請自理】

十五、費用:NT$2500元。【免揹公糧】

★請匯款至台南德高厝郵局,帳號:00311270291501   戶名:周敏雄★

★未匯款視同未報名,決不保留,謝謝!★

★【請利用郵局金融卡ATM轉帳,免手續費。e-mail告知帳號後4碼,謝謝!】

如因天候等天然不可抗拒因素或嚮導本人因素,嚮導有權改變行程日期、內容或取消行程,因此造成不能參加或不想參加者,不收取任何費用,全額退費。

★報名後如因自己因素而不能參加:距離出發日37天前全額退費;距離出發日36天至11個工作天需負擔車資、行政費用;10個工作天以內不退費。

請遵守領隊與嚮導的指揮,不爭先、不逞強,出門在外,大家就是生命共同體,隊員有難、應不離不棄、發揮人性光輝。爬山要走的慢、走的穩、才能走的遠。謝謝您(妳)的參與!感恩喔!

可準備一套乾淨衣服放在車內,下山時洗淨一身塵埃後可換。

凡參加上列活動,將捐贈嚮導費用給慈濟功德會,讓你(妳)除了爬山健身之外,更可做公益,利人利己。感恩喔!

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登山活動報名表

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20100116─20100117郡大山奇蹟遊

http://tw.myblog.yahoo.com/ugibear-1321/article?mid=4643&prev=5872&l=f&fid=6

 

20121013─20121014郡大山

http://tw.myblog.yahoo.com/ugibear-1321/article?mid=13153&prev=13560&next=12198&l=f&fid=6

 

 

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20100116─20100117郡大山

http://tw.myblog.yahoo.com/ugibear-1321/gallery?cfid=65&fids%5B%5D=149&fids%5B%5D=149&fids%5B%5D=149&fids%5B%5D=149&fids%5B%5D=149&fids%5B%5D=149&fids%5B%5D=149&fids%5B%5D=149&fids%5B%5D=149&act=&fid=65&nfid=&yuid=ugibear-1321&page=1&.crumb=3pih9RkagTB

 

20121013─20121014郡大山

http://tw.myblog.yahoo.com/ugibear-1321/gallery?cfid=149&fids%5B%5D=153&fids%5B%5D=153&fids%5B%5D=153&fids%5B%5D=153&fids%5B%5D=153&fids%5B%5D=153&fids%5B%5D=153&fids%5B%5D=153&fids%5B%5D=153&act=&fid=149&nfid=&yuid=ugibear-1321&page=1&.crumb=3pih9RkagTB

 

20131026─20131027郡大山

http://ugi636383.pixnet.net/album/set/8361075

 

 

 

山岳景點介紹:

郡大山標高3292公尺【舊測】百岳排名 54。屬玉山國家公園最北端的山峰,同時是台灣高山八秀之一,也有人為了與南三段的東郡大山區隔而稱作西郡大山。位於玉山山脈稜線上,左擁中央山脈南三段及西巒群峰,右抱阿里山山脈的對高岳、祝山,而下方的東埔部落。山頂上有兩顆三角點,一顆二等1694號三角點、一顆山字森林三角點

郡大山:標高3265公尺【新測】二等1694號三角點、位於南投縣信義鄉。郡大山列最高峰、東埔部落的倚背山峰、西坡陡峭、東坡緩斜、脊寬坡廣、基盤闊達穩重。

望鄉山標高3007公尺山字森林三角點、位於南投縣信義鄉。六肩稜之一,山頂有一交通部中央氣象局自動氣象及雨量遙測系統。望鄉山郡大山北峰西北伸出的支稜上,從郡大山北峰望去,此山實際上是一肩狀平坦稜的隆起小丘,並無明顯峰巒之勢,但若由舊日望鄉山林場集材場所在地“望鄉”向東仰望,則其西面垂降2400餘公尺的陡峭山坡,倒是夠險峻的。

 

 

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自以為是的愛

 

成大醫學院護理系副教授趙可式發現很多人為了種種原因,堅持要求醫師使出「十八般武藝」,繼續急救明明只剩最後一口氣的親人,使得患者受盡痛苦,含恨以終。

 

她昨天在台中市舉辦的安寧療護傳愛志工培訓班中,講了多起實例。

 

趙可式說,有位七十三歲老太太得知自己罹患乳癌後,清楚交代後事,然後安心地接受治療。

 

四年後,癌症復發,並轉移到肺臟、肝臟、腦部和骨骼,她自知來日無多,不但簽下「不急救」的意願書,並且交代兒孫在她往生之日,不要驚擾她,只需安心念佛,送她上西方極樂世界。

 

沒想到,老太太瀕臨死亡前,有個兒子聲稱在遺產問題尚未擺平,兄弟姊妹還沒取得共識前,醫師絕對不能讓她斷氣,否則就要控告醫師有醫療疏失,醫師只得依他之言全力搶救」,經過多次電擊和心外按摩,這位老太太死前幾乎已被震得「粉身碎骨」。

 

另一位篤信天主教的八十九歲老人樂天知命,七十歲那年就寫好「生前預囑」,希望子女在他臨終前,不要給他插管開洞,讓他安詳的返回天國。

 

然而,真的到了他病入膏肓,多重器官衰竭之際,子女擔心被鄰居批評不孝,同時為了讓住美國的大哥見老爸最後一面,硬是要求醫師救到底。

 

趙可式說,這名老人死前意識清楚,渾身沒穿衣褲,插了十幾根管子,他沒辦法說話,幾度要自行拔掉管子,護士只好綁住他的雙手,他又用腳踢表達心中的怨憤,由於扯掉導尿管造成血尿,護士又綁住他的雙腳,結果他被五花大綁地躺在加護病房,躺了兩星期,不斷流淚。

 

最後長子總算趕回台灣,但是任憑所有子女聲聲呼喚,老人轉頭閉眼,硬是連看都不看,在無聲的抗議下,嚥下最後一口氣。

 

更離譜的是,有個老人已屆彌留狀態,子女請相士算命,相士說老人如果在某月某日前死亡,家道會衰敗,後人會貧窮,子女拜託醫師無論如何不能讓老人死。

 

結果,這名老人經過十幾次急救,光是強心針就打了一千多支,護士打到手軟,拖過相士講的那一天,子女終於同意醫護人員拔掉老人身上所有管子,讓他安息。

 

趙可式說,這種人間悲劇不是個案,全台各醫院每天都在上演。

 

有一名四十二歲婦人罹患卵巢癌,癌細胞嚴重擴散,她丈夫懇求醫師非得救她一命不可,因為「三個孩子還小,不能沒有媽媽」。

 

當她呼吸停止時,醫師努力替她施行心肺復甦術,但急救無效。

 

她丈夫進入病房一看,只見愛妻滿臉滿枕頭都是血,嘴裡插了一根很粗的管子,口角沾著血,眼角的淚也沾溼了枕巾,他抱著妻子狂喊「你們對她做了什麼?」

 

當他獲悉是急救的結果,心中大慟,連連捶胸哭嚎說「我對不起妳!我對不起妳!」

 

趙可式說,她每次看到這種情形就感慨萬千,甚至有的病人根本就已經死了,只不過靠著人工呼吸器,胸部仍有起伏,其實腳底板早就出現屍斑,醫師往往宣布死亡不到一小時,屍臭就透出來了。

 

她表示,這種人間悲劇可以說是「四輸」:病人方面不得善終;家屬方面事後愧疚;醫師方面在醫療糾紛的陰影下,無奈為之,違反了醫界倫理;社會方面,每年因此耗費的健保資源更是難以計數。

 

這種惡質文化還要讓它存在多久,值得國人深思。

 

生離與死別都是人生兩大傷心事,

 

不捨帶給雙方的只有傷心和遺憾,

 

放手是讓大家活得更好的作法。

 

 

 

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地價稅

 

每年8月31日為地價稅「繳納基準日」,

 

亦即以8月31日當天

 

土地登記簿上所記載的土地所有權人

 

為納稅義務人。

 

繳納日期為

 

每年11月1日至11月30日

 

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「好懷念以前按訊息連結被詐5

〔記者陳鳳麗、黃敦硯/綜合報導〕

「看著這些照片,好懷念以前的日子!」這種充滿溫情的簡訊連結可能有詐,別急著點開!南投就有不少人最近在Line、臉書接獲這種訊息,以為老朋友傳來的,一點選連結網址,竟收到小額付款5000元的帳單。

以為老朋友…怎麼都不認識

南投草屯警方指出,近來接獲6、7名中華電信用戶民眾報案,指在智慧型手機的Line或臉書接獲訊息,傳訊者會標註被害人姓名,訊息顯示「看著這些照片,好懷念以前的日子!」、「被偷拍的是你嗎?」等字眼,下方則有連結網址,不疑有「詐」的人,直覺以為是老同學或老朋友傳來,或擔心照片遭移花接木,就直接點選該網址。

木馬程式來襲 啟動小額付款

有4名被害人一點選附加網址後,即出現不熟識者照片,心裡正納悶:「照片上的人怎麼都不認識?」1小時後即收到電信公司小額付款通知簡訊,有人因而損失5000元。

另有3名被害人收到「被偷拍的是你嗎?」訊息,一點選連結網址後出現色情照片,有2人莫名其妙地被扣小額付款1000元,另一人嚇得趕緊將手機關機,讓植入木馬程式的應用程式無法繼續執行,因此沒有被扣款。

警方說,這類新型詐騙手法,歹徒利用流行的Line或臉書軟體,以傳訊息「裝熟」或「恫嚇」方式,讓被害人點選其附上的連結網址,一連結就被植入並啟動木馬程式,並利用被害人名義以小額付款功能購買遊戲點數,當電信公司發簡訊通知被害人認證碼時,木馬程式即自動攔截簡訊,藉以取得認證碼完成購買點數,帳就記在被害人頭上。

小額付款預設開啟 最好取消

警方指出,經由IP追查,這類詐騙集團的主機都設在中國,讓警方難以直搗其總部,提醒民眾,要避免被騙,就是不要點選來歷不明的訊息連結網址,也不要下載可疑的APP軟體,最好打電話要求電信公司取消小額付款功能。

取自20131029自由電子報

 

 

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玉山牙醫1.jpg

  玉山群峰 023.jpg  

 

玉山牙醫診所【UGI登山CLUB

 

2014年登山活動表

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 登山活動報名表

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20140118─20140119奇萊南峰、南華山順遊尾上山活動計畫書

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20140215─20140216西巒大山活動計畫書

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20140315─20140316單攻白姑大山活動計畫書

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20140412─20140413桃山、喀拉業山【輕裝單攻】活動計畫書

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20140419─20140420單攻奇萊主峰活動計畫書

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20140510─20140511單攻奇萊北峰活動計畫書

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20140525合歡北、西峰活動計畫書

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20140531─20140602畢祿山、羊頭山活動計畫書

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20140628─20140629單攻玉山主峰活動計畫書

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20140705─20140706池有山、品田山【輕裝單攻】活動計畫書

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20140712─20140713單攻奇萊北峰活動計畫書

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20140719─20140721三叉、向陽、嘉明湖活動計畫書

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20140727合歡北、西峰活動計畫書

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20140802─20140804武陵四秀活動計畫書

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20140816─20140817奇萊主北活動計畫書

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20140904─20140908北二段活動計畫書

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20141009─20141014新康橫斷活動計畫書

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20141025─20141026郡大山活動計畫書

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20141101─20141106聖稜線Y形縱走活動計畫書

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20141115─20141116單攻志佳陽大山活動計畫書

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20141206─20141207單攻玉山主峰活動計畫書

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20141220─20141221屏風山活動計畫書

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2014年登山活動表

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 登山活動報名表

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玉山牙醫診所【UGI登山CLUB】

20141220─20141221屏風山活動計畫書

一、領隊:UGI【周敏雄】

二、嚮導:UGI【周敏雄】

三、日期:2014年12月20日至2014年12月21日

四、集合時間地點:2014年12月20日06:00

   玉山牙醫診所【台南市永康區中山路116號】

   【往登山口行車方向順路的沿線均可上、下車】

五、預定行程:

D1:台南(0600)→霧社(0845─0900)→大禹嶺【屏風山登山口】(1030─1130)2565M【午餐請自理】溪底(1215─1230)2300M鐵線吊橋(1400─1415)2000M合歡金礦(1615)2450M【晚餐】【宿】

D20200起床吃早餐】合歡金礦(0300)2450M主稜草原(0600)→屏風山(0630─0700)3250M合歡金礦(1000─1130)2450M【午餐請自理】鐵線吊橋(1300─1315)2000M溪底(1520─1530)2300M大禹嶺【屏風山登山口】(1630─1700)2565M霧社(1830─1930)【慶功宴:合菜】台南(2230)【回到溫暖的窩】

六、個人裝備:背包、背包套、睡袋、睡墊、露宿袋、排汗衣褲、禦寒衣物、雨衣褲、備份衣物、帽子(頭盔)、頭套、襪子、鞋子、綁腿、護膝、護踝、手套(保暖、止滑)、頭燈、備份電池、水壺、保溫瓶、個人藥品、行進糧、燃料、打火機、爐子、鍋子、碗筷、盥洗用具、垃圾袋、防曬油、護唇膏、柔濕巾、衛生紙、哨子、健保卡【如有藥物過敏,請將藥名寫清楚,用塑膠袋封好】3公升裝公水的空容器

七、團體裝備:帳篷、炊事帳、鍋具、爐具、燃料、食物、火種、收音機、無線電、急救包。

八、山上無線電頻率:145.20     山上行動電話:0911636383

九、留守人員:申娟娟 TEL:06-2023588       行動電話:0930552295

十、撤退路線:原路撤退。

十一、環境維護:垃圾分類打包並帶下山,沿途發現垃圾協助清理。

十二、緊急災難處理:如有發生重大意外事件,聯絡留守人員協助救難。

十三、保險:NT$200萬元意外險附加NT$5萬元意外醫療險。

十四、伙食:供應D1晚餐、D2早餐、D2慶功宴

【如有特殊飲食習慣,請告知】

【請幫忙共同炊煮】

【D1早餐、午餐、D2午餐、行動糧、行動水請自理】

十五、費用:NT$3000元。【包含車資、保險、申請入山行政費用、嚮導費、慶功宴】【須分擔揹公糧】【如果沒有自己準備帳篷,則須分擔揹帳篷】

★請匯款至台南德高厝郵局,帳號:00311270291501   戶名:周敏雄★

★未匯款視同未報名,決不保留,謝謝!★

    【請利用郵局金融卡ATM轉帳,免手續費。e-mail告知帳號後4碼,謝謝!】

如因天候等天然不可抗拒因素或嚮導本人因素,嚮導有權改變行程日期、內容或取消行程,因此造成不能參加或不想參加者,不收取任何費用,全額退費。

★報名後如因自己因素而不能參加:距離出發日37天前全額退費;距離出發日36天至11個工作天需負擔車資、行政費用;10個工作天以內不退費。

請遵守領隊與嚮導的指揮,不爭先、不逞強,出門在外,大家就是生命共同體,隊員有難、應不離不棄、發揮人性光輝。爬山要走的慢、走的穩、才能走的遠。謝謝您(妳)的參與!感恩喔!

可準備一套乾淨衣服放在車內,下山時洗淨一身塵埃後可換。

凡參加上列活動,將捐贈嚮導費用給慈濟功德會,讓你(妳)除了爬山健身之外,更可做公益,利人利己。感恩喔!

UGI感恩合十

 

 

登山活動報名表

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山岳景點介紹:

屏風山標高3250公尺三等6378號三角點,位於花蓮縣秀林鄉。南北長嶺綿互如垣,橫屏於合歡山群東方,北、東、西三面臨溪峭立,南以崩崖與奇萊北峰毗鄰,形勢孤絕、自成一格,為台灣高山「九嶂」之一。

 

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