玉山牙醫診所【UGI登山CLUB】
20150123─20150125白姑大山三日輕鬆遊
活動計畫書
一、領隊：UGI【周敏雄】
二、嚮導：UGI【周敏雄】
三、日期：2015年1月23日至2015年1月25日
四、集合時間地點：2015年1月23日04：00
玉山牙醫診所【台南市永康區中山路116號】
【往登山口行車方向順路的沿線均可上、下車】
五、預定行程：
D1：台南(0400)→霧社(0645─0715)【早餐請自理】→紅香(0900)→登山口【停車處】【2000M】(0930─1000)→【中途休息一小時、午餐請自理】→三錐山【2570M】(1400─1430)→司晏池【2860M】(1700)【晚餐請自理】【宿】
D2：【05：00起床、早餐請自理】司晏池【2860M】(0600)→白姑東南峰【3035M】(0700─0715)→最低鞍【吉他營地】【2740M】(0800)→2960公尺峰(0845)→草青池【3190M】(1030)→白姑大山【3341M】(1130－1230)【午餐請自理】→草青池【3190M】(1315)→最低鞍【吉他營地】【2740M】(1530)→白姑東南峰【3035M】(1645)→司晏池【2860M】(1730)【晚餐請自理】【宿】
D3：【05：30起床、早餐請自理】司晏池【2860M】(0630)→三錐山【2570M】(0800─0830)→登山口【停車處】【2000M】(1030─1100)→埔里(1300─1500)【慶功宴：千葉火鍋吃到飽】→台南(1730)【回到溫暖的窩】
六、個人裝備：背包、背包套、睡袋、睡墊、露宿袋、排汗衣褲、禦寒衣物、雨衣褲、備份衣物、帽子(頭盔)、頭套、襪子、鞋子、綁腿、護膝、護踝、手套(保暖、止滑)、頭燈、備份電池、水壺、保溫瓶、個人藥品、食物、行進糧、燃料、打火機、爐子、鍋子、碗筷、盥洗用具、垃圾袋、防曬油、護唇膏、柔濕巾、衛生紙、健保卡(如有藥物過敏，請將藥名寫清楚，用塑膠袋封好)、哨子。
七、團體裝備：(帳篷)、(炊事帳)、收音機、無線電、急救包。
八、山上無線電頻率：145.20 山上行動電話：0911636383
九、留守人員：申娟娟 TEL：06-2023588 行動電話：0930552295
十、撤退路線：原路撤退。
十一、環境維護：垃圾分類打包並帶下山，沿途發現垃圾協助清理。
十二、緊急災難處理：如有發生重大意外事件，聯絡留守人員協助救難。
十三、保險：NT＄200萬元意外險附加NT＄5萬元意外醫療險。
十四、伙食、住宿：請自理【如果沒有自己準備帳篷，則需分擔揹帳篷】。
十五、費用：NT＄2700元。【包含車資、保險、申請入山行政費用、嚮導費、慶功宴】【個人如有需要，可聘請高山協做(揹工)，費用自理(另計)。】
◎注意事項【特別叮嚀】：
★百岳登山活動與一般旅遊不同，都是屬於高風險及需要體力、耐力、毅力的活動，報名前請謹慎評估自己風險承擔能力及身體狀況，認為時間允許及認同領隊嚮導指揮後再報名；一經報名，即表示願意遵守，不再異議。★
★本CLUB秉持淨山【敬山】原則，凡在山上有抽煙、喝酒、嚼檳榔習慣者，請勿參加。不便之處，祈請見諒！★
★請匯款至台南德高厝郵局，帳號：00311270291501 戶名：周敏雄★
★因為被太多山友放鴿子了，所以未匯款視同未報名，絕不保留，謝謝您！★
★請利用郵局金融卡ATM轉帳，免手續費。e-mail告知帳號後4碼，謝謝！★
★如因天候等天然不可抗拒因素或嚮導本人因素，嚮導有權改變行程日期、內容或取消行程，因此造成不能參加或不想參加者，不收取任何費用，全額退費。★
★報名後如因自己因素而不能參加：距離出發日37天前全額退費；距離出發日36天至11個工作天需負擔車資、行政費用；10個工作天以內不退費。★
★請遵守領隊與嚮導的指揮，不爭先、不逞強，出門在外，大家就是生命共同體，隊員有難、應不離不棄、發揮人性光輝。爬山要走的慢、走的穩、才能走的遠。謝謝您(妳)的參與！感恩喔！★
★可準備一套乾淨衣服放在車內，下山時洗淨一身塵埃後可換。★
★凡參加上列活動，將捐贈嚮導費用給慈濟功德會，讓你(妳)除了爬山健身之外，更可做公益，利人利己。感恩喔！★
UGI 感恩合十
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更多照片請看部落格相簿
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◎山岳景點介紹：
★白姑大山：又名白狗大山，兩者都由原住民稱呼音譯而來。標高3341公尺，一等三角點，位於台中市和平區。原屬雪山西南延伸支脈，因大甲溪溪水切割，成了隔著德基水庫與雪山山脈遙遙相望的獨立山塊。原先登山口在中橫青山，屬單日輕裝來回單攻路線【落差2200公尺、耗時約16─18小時】；1999年921地震後新開闢路線，由力行產業道路21.1K處下紅香，車行4.9K至紅香枝134電線桿左上，再行5.5K抵最後農家【空地大、可停車約10─15輛】，往上約100公尺為最後停車處【約可停3輛車】，由此起登，經三錐山2570M、司晏池2850M、白姑東南峰3035M、草青池而至，時間延長至兩至三天才能一親白姑大山芳澤。
★白姑大山：又名白狗大山，雪山山彙中一座孤伶伶的大山，山群幅員廣闊，分稜歧伸，全山箭竹叢密，縱走困難，從紅香溫泉的新登山口起攀，安排三天的行程，最為安穩。山頂狹瘦、橫看成嶺、縱看成峰、孤懸於雪山彙之南、中央山脈合歡群峰之西、形勢特立、展望絕佳。
★由雪山山脈的大劍稜脈上南望，或從中央山脈的閂山、合歡山西望，那聳立在冥茫雲海之上的黑色山嶺，就是白姑山群，而最高的山頭，就是白姑大山。此山基盤廣闊，呈東北、西南橫展的頂嶺，拔高於主脈之北，近300公尺的挺升，使它山勢恢宏巍峨，甚具峻俏之美。由於大甲溪與北港溪谷大肚溪上源)眾多支源的分割支稜遂以白姑大山為中心區，向四方分歧，儼然成為一個以白姑大山為首的獨立山塊。北臨大甲溪與大劍山、大雪山相對峙，南隔北港溪、濁水溪與干卓萬山相望，昔日被譽為台灣三大林場之一的“八仙山林場”就在此處。
★白姑大山東南峰：簡稱白姑東南峰，標高3035公尺，全峰四周鐵杉環繞，頂面則淺草平舖，略呈星狀的基盤，拔高達200餘公尺，是白姑大山以東三峰中，最為挺拔獨立的山峰。由此以西的正稜，出現裸露的岩石瘦稜，須小心橫越，過完這一段狹瘦稜脊後，即可接上白姑大山南稜凹地的草青池。此池為淺草窪地聚水而成，水源雖不穩，卻是白姑山群中海拔最高的看天池。
★司晏池：是民國73年10月，岳界耆老戴曼程先生與原住民司晏、史亞山等三人縱走白姑山群時，被久居山地的司晏發現的，因此戴曼程先生就以司晏為名，替它取名為“司晏池”，是縱走白姑山群主稜行程中，最為可貴的水源。位於白姑大山東南峰與白姑大山中峰之間的主稜上，海拔約2860公尺，營地腹地寬廣，可容數十頂帳篷，池水茶黃色，宜過濾後煮沸飲用。
★三錐山：標高2570M，三等6396號三角點，位於南投縣仁愛鄉。
★吉他營地：位於白姑大山東南峰西鞍，貼近最低鞍部，營地箭竹圍繞，約可容一頂4人帳，無水源，無展望。
★草青池：位於白姑大山南腹，海拔約3190公尺，係短箭竹草坡中的看天池，旁側有平坦地可紮營，無水源。
白姑山群以白姑大山為主峰，東起白姑大山東峰，西迄八仙山以降，呈東北─西南走向，綿長20餘公里，其中三千公尺的嶺線則有盡10公里。整座山群因北臨大甲溪的切割峻谷，南有深邃蜿蜒的北港溪環抱，東邊是卑亞南購造線通過的縱切谷地，
★白姑山群雖然擁有眾多高峰，但因山稜上遍佈密密麻麻的箭竹林海，鑽行相當困難，稜脊上也缺乏穩定的水源供給，又因整座山群的西半部是昔日八仙山林場的伐木區，伐餘後的生態改變，盡是更粗更密的箭竹與荊棘、刺藤的蔓生，以及山稜的崩坍破壞，諸此因素影響，讓白姑山群一直沒能開拓出一條可以貫通全稜的縱走路徑，只有白姑大山因有『百岳』的加持，獨自發展出一條單登白姑大山的路線。
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