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玉山牙醫診所【UGI登山CLUB】

  

20140712─20140713單攻奇萊北峰活動計畫書

  

一、領隊:UGI【周敏雄】 

二、嚮導:UGI【周敏雄】 

三、日期:2014年7月12日至2014年7月13日 

四、集合時間地點:2014年7月12日13:00 

玉山牙醫診所【台南市永康區中山路116號】 

【往登山口行車方向順路的沿線均可上、下車】 

五、預定行程: 

D1:台南(1300)→霧社(1545─1615)0K滑雪山莊【奇萊山登山口】(1745)【晚餐】【宿】 

D2【0100起床、吃早餐】0K滑雪山莊【奇萊山登山口】(0200)1.4K小奇萊(0245)→3.67K黑水塘木屋(0330)→4.86K成功山屋(0430)→5.3K成功一號堡(0500)→5.6K主北叉路口(0520)→主稜叉路口【3400高地】(0630)→奇萊北峰(0800-0830)→4.86K成功山屋(1030─1200)【午餐自理】3.67K黑水塘木屋(1300)→1.4K小奇萊(1430)→0K滑雪山莊【奇萊山登山口】(1500─1530)→埔里(1700─1900)【慶功宴:千葉火鍋吃到飽】→台南(2130)【回到溫暖的窩】 

六、個人裝備:背包、背包套、睡袋、睡墊、露宿袋、排汗衣褲、禦寒衣物、雨衣褲、備份衣物、帽子(頭盔)、頭套、襪子、鞋子、綁腿、護膝、護踝、手套(保暖、止滑)、頭燈、備份電池、水壺、保溫瓶、個人藥品、行進糧、燃料、打火機、爐子、鍋子、碗筷、盥洗用具、垃圾袋、防曬油、護唇膏、柔濕巾、衛生紙、哨子、健保卡【如有藥物過敏,請將藥名寫清楚,用塑膠袋封好】 

七、團體裝備:鍋具、爐具、燃料、食物、火種、收音機、無線電、急救包。 

八、山上無線電頻率:145.20     山上行動電話:0911636383 

九、留守人員:申娟娟 TEL:06-2023588       行動電話:0930552295 

十、撤退路線:原路撤退。 

十一、環境維護:垃圾分類打包並帶下山,沿途發現垃圾協助清理。 

十二、緊急災難處理:如有發生重大意外事件,聯絡留守人員協助救難。 

十三、保險:NT$200萬元意外險附加NT$5萬元意外醫療險。 

十四、伙食:供應D1晚餐、D2早餐、D2慶功宴 

【如有特殊飲食習慣,請告知】 

【請幫忙共同炊煮】 

【D2午餐、行動糧、行動水請自理】 

十五、費用:NT$2500元。【包含車資、保險、申請入山入園行政費用、嚮導費、慶功宴】 

★請匯款至台南德高厝郵局,帳號:00311270291501   戶名:周敏雄★ 

★因為被太多山友放鴿子了,所以未匯款視同未報名,絕不保留,謝謝您!★ 

★【請利用郵局金融卡ATM轉帳,免手續費。e-mail告知帳號後4碼,謝謝!】 

如因天候等天然不可抗拒因素或嚮導本人因素,嚮導有權改變行程日期、內容或取消行程,因此造成不能參加或不想參加者,不收取任何費用,全額退費。 

★報名後如因自己因素而不能參加:距離出發日37天前全額退費;距離出發日36天至11個工作天需負擔車資、行政費用;10個工作天以內不退費。 

請遵守領隊與嚮導的指揮,不爭先、不逞強,出門在外,大家就是生命共同體,隊員有難、應不離不棄、發揮人性光輝。爬山要走的慢、走的穩、才能走的遠。謝謝您(妳)的參與!感恩喔! 

可準備一套乾淨衣服放在車內,下山時洗淨一身塵埃後可換。 

凡參加上列活動,將捐贈嚮導費用給慈濟功德會,讓你(妳)除了爬山健身之外,更可做公益,利人利己。感恩喔! 

UGI 感恩合十

 

  

登山活動報名表

 http://ugi636383.pixnet.net/blog/post/249804650

 

 

山岳景點介紹:

 

奇萊北峰標高3605公尺一等三角點,位於花蓮縣秀林鄉。山容尖挺,霸氣十足,是台灣陽剛型山岳的代表。南、北皆為硬砂岩組成的崖壁,西北側降入塔次基里溪谷,深達400公尺,非常驚險。峰北側連接屏風山稜線,東連太魯閣山列,南接主稜上的奇萊主山,是奇萊連峰與東稜行程中的必經之地。

 

 

 

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玉山牙醫診所【UGI登山CLUB】

20140419─20140420單攻奇萊主峰活動計畫書

一、領隊:UGI【周敏雄】

二、嚮導:UGI【周敏雄】

三、日期:2014年4月19日至2014年4月20日

四、集合時間地點:2013年4月19日13:00

玉山牙醫診所【台南市永康區中山路116號】

【往登山口行車方向順路的沿線均可上、下車】

五、預定行程:

D1:台南(1300)→霧社(15451615)0K滑雪山莊【奇萊山登山口】(1745)【晚餐】【宿】

D2【0100起床吃早餐:麵包、湯】0K滑雪山莊【奇萊山登山口】(0200)1.4K小奇萊(0245)3.67K黑水塘木屋(0330)4.86K成功山屋(0430)5.3K成功一號堡(0500)5.6K主北叉路口(0520)6.4K稜線(0620)6.6K奇萊山屋(0630)3K奇萊主山登山口(0800)3.3K奇萊主山(08300900)3K奇萊主山登山口(0920)6.6K奇萊山屋(10501100)5.3K成功一號堡(1200)4.86K成功山屋(12301330)【午餐自理】3.67K黑水塘木屋(1430)1.4K小奇萊(1600)0K滑雪山莊【奇萊山登山口】(16301700)→埔里(19002100)【慶功宴:千葉火鍋吃到飽】→台南(2330)【回到溫暖的窩】

六、個人裝備:背包、背包套、睡袋、睡墊、露宿袋、排汗衣褲、禦寒衣物、雨衣褲、備份衣物、帽子(頭盔)、頭套、襪子、鞋子、綁腿、護膝、護踝、手套(保暖、止滑)、頭燈、備份電池、水壺、保溫瓶、個人藥品、行進糧、燃料、打火機、爐子、鍋子、碗筷、盥洗用具、垃圾袋、防曬油、護唇膏、柔濕巾、衛生紙、健保卡【如有藥物過敏,請將藥名寫清楚,用塑膠袋封好】

七、團體裝備:鍋具、爐具、燃料、食物、火種、收音機、無線電、急救包。

八、山上無線電頻率:145.20     山上行動電話:0911636383

九、留守人員:申娟娟 TEL:06-2023588       行動電話:0930552295

十、撤退路線:原路撤退。

十一、環境維護:垃圾分類打包並帶下山,沿途發現垃圾協助清理。

十二、緊急災難處理:如有發生重大意外事件,聯絡留守人員協助救難。

十三、保險:NT$200萬元意外險附加NT$5萬元意外醫療險。

十四、伙食:供應D1晚餐、D2早餐、D2慶功宴

【如有特殊飲食習慣,請告知】

【請幫忙共同炊煮】

【D2午餐、行動糧、行動水請自理】

十五、費用:NT$2500元。【包含車資、保險、申請入山入園行政費用、嚮導費、慶功宴】

★請匯款至台南德高厝郵局,帳號:00311270291501   戶名:周敏雄★

★未匯款視同未報名,決不保留,謝謝!★

    【請利用郵局金融卡ATM轉帳,免手續費。e-mail告知帳號後4碼,謝謝!】

如因天候等天然不可抗拒因素或嚮導本人因素,嚮導有權改變行程日期、內容或取消行程,因此造成不能參加或不想參加者,不收取任何費用,全額退費。

★報名後如因自己因素而不能參加:距離出發日37天前全額退費;距離出發日36天至11個工作天需負擔車資、行政費用;10個工作天以內不退費。

請遵守領隊與嚮導的指揮,不爭先、不逞強,出門在外,大家就是生命共同體,隊員有難、應不離不棄、發揮人性光輝。爬山要走的慢、走的穩、才能走的遠。謝謝您(妳)的參與!感恩喔!

可準備一套乾淨衣服放在車內,下山時洗淨一身塵埃後可換。

凡參加上列活動,將捐贈嚮導費用給慈濟功德會,讓你(妳)除了爬山健身之外,更可做公益,利人利己。感恩喔!

UGI感恩合十

 

 

登山活動報名表

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山岳景點介紹:

奇萊北峰標高3605公尺一等三角點,位於花蓮縣秀林鄉。山容尖挺,霸氣十足,是台灣陽剛型山岳的代表。南、北皆為硬砂岩組成的崖壁,西北側降入塔次基里溪谷,深達400公尺,非常驚險。峰北側連接屏風山稜線,東連太魯閣山列,南接主稜上的奇萊主山,是奇萊連峰與東稜行程中的必經之地。

奇萊主山標高3559公尺三等5984號三角點,位於花蓮縣秀林鄉與南投縣仁愛鄉交界。山峰東、北面為草坡,西、南面為崩壁,外形極為勻稱。

 

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玉山牙醫診所【UGI登山CLUB】

20140315─20140316單攻白姑大山活動計畫書

一、領隊:UGI【周敏雄】

二、嚮導:UGI【周敏雄】

三、日期:2014年3月15日至2014年3月16日

四、集合時間地點:2014年3月15日13:00

玉山牙醫診所【台南市永康區中山路116號】

【往登山口行車方向順路的沿線均可上、下車】

五、預定行程:

D1:台南(1300)→霧社(15451600)→紅香(1800)→登山口【停車處】【2000M(1830)【晚餐請自理】【宿】

D2【00:00起床、早餐請自理登山口【停車處】【2000M(0100)三錐山2570M(03000315)司晏池2860M(04450500)→白姑東南峰3035M(0600)→最低鞍【吉他營地】2740M(0645)2960公尺峰(0730)草青池3190M(0900)白姑大山3341M(10001015)【午餐請自理】草青池3190M(1100)→最低鞍【吉他營地】2740M(1300)→白姑東南峰3035M(1410)司晏池2860M(1500)三錐山2570M(1600)→登山口【停車處】【2000M(18001830)→霧社(20002100)【慶功宴】→台南(0000)【回到溫暖的窩】

六、個人裝備:背包、背包套、睡袋、睡墊、露宿袋、排汗衣褲、禦寒衣物、雨衣褲、備份衣物、帽子(頭盔)、頭套、襪子、鞋子、綁腿、護膝、護踝、手套(保暖、止滑)、頭燈、備份電池、水壺、保溫瓶、個人藥品、行進糧、燃料、打火機、爐子、鍋子、碗筷、盥洗用具、垃圾袋、防曬油、護唇膏、柔濕巾、衛生紙、健保卡(如有藥物過敏,請將藥名寫清楚,用塑膠袋封好)、哨子

七、團體裝備:帳篷、炊事帳、收音機、無線電、急救包。

八、山上無線電頻率:145.20     山上行動電話:0911636383

九、留守人員:申娟娟 TEL:06-2023588       行動電話:0930552295

十、撤退路線:原路撤退。

十一、環境維護:垃圾分類打包並帶下山,沿途發現垃圾協助清理。

十二、緊急災難處理:如有發生重大意外事件,聯絡留守人員協助救難。

十三、保險:NT$200萬元意外險附加NT$5萬元意外醫療險。

十四、伙食:【請自理】

十五、費用:NT$2200元。【包含車資、保險、申請入山行政費用、嚮導費、慶功宴】

請匯款至台南德高厝郵局,帳號:00311270291501   戶名:周敏雄

未匯款視同未報名,決不保留,謝謝!

★【請利用郵局金融卡ATM轉帳,免手續費。e-mail告知帳號後4,謝謝!】

如因天候等天然不可抗拒因素或嚮導本人因素,嚮導有權改變行程日期、內容或取消行程,因此造成不能參加或不想參加者,不收取任何費用,全額退費。

★報名後如因自己因素而不能參加:距離出發日37天前全額退費;距離出發日36天至11個工作天需負擔車資、行政費用;10個工作天以內不退費。

請遵守領隊與嚮導的指揮,不爭先、不逞強,出門在外,大家就是生命共同體,隊員有難、應不離不棄、發揮人性光輝。爬山要走的慢、走的穩、才能走的遠。謝謝您(妳)的參與!感恩喔!

這是一個總落差超過2000公尺的行程,沿途箭竹林密佈,攀越無數山頭,才能到達目的地“白姑大山”,歡迎有心想挑戰的山友參加。

可準備一套乾淨衣服放在車內,下山時洗淨一身塵埃後可換。

凡參加上列活動,將捐贈嚮導費用給慈濟功德會,讓你(妳)除了爬山健身之外,更可做公益,利人利己。感恩喔!

UGI感恩合十

 

 

登山活動報名表

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山岳景點介紹:

白姑大山:又名白狗大山,兩者都由原住民稱呼音譯而來。標高3341公尺一等三角點,位於台中市和平區。原屬雪山西南延伸支脈,因大甲溪溪水切割,成了隔著德基水庫與雪山山脈遙遙相望的獨立山塊。原先登山口在中橫青山,屬單日輕裝來回單攻路線【落差2200公尺、耗時約16─18小時】;1999年921地震後新開闢路線,由力行產業道路21.1K處下紅香,車行4.9K至紅香枝134電線桿左上,再行5.5K抵最後農家【空地大、可停車約10─15輛】,往上約100公尺為最後停車處【約可停3輛車】,由此起登,經三錐山2570M2850M白姑東南峰3035M草青池而至,時間延長至兩至三天才能一親白姑大山芳澤。

白姑大山:又名白狗大山,雪山山彙中一座孤伶伶的大山,山群幅員廣闊,分稜歧伸,全山箭竹叢密,縱走困難,從紅香溫泉的新登山口起攀,安排三天的行程,最為安穩。山頂狹瘦、橫看成嶺、縱看成峰、孤懸於雪山彙之南、中央山脈合歡群峰之西、形勢特立、展望絕佳。

由雪山山脈的大劍稜脈上南望,或從中央山脈的閂山合歡山西望,那聳立在冥茫雲海之上的黑色山嶺,就是白姑山群,而最高的山頭,就是白姑大山。此山基盤廣闊,呈東北、西南橫展的頂嶺,拔高於主脈之北,近300公尺的挺升,使它山勢恢宏巍峨,甚具峻俏之美。由於大甲溪北港溪大肚溪上源)眾多支源的分割支稜遂以白姑大山為中心區,向四方分歧,儼然成為一個以白姑大山為首的獨立山塊。北臨大甲溪大劍山大雪山相對峙,南隔北港溪濁水溪干卓萬山相望,昔日被譽為台灣三大林場之一的“八仙山林場”就在此處。

白姑大山東南峰簡稱白姑東南峰標高3035公尺,全峰四周鐵杉環繞,頂面則淺草平舖,略呈星狀的基盤,拔高達200餘公尺,是白姑大山以東三峰中,最為挺拔獨立的山峰。由此以西的正稜,出現裸露的岩石瘦稜,須小心橫越,過完這一段狹瘦稜脊後,即可接上白姑大山南稜凹地的草青池。此池為淺草窪地聚水而成,水源雖不穩,卻是白姑山群中海拔最高的看天池。

司晏池是民國7310月,岳界耆老戴曼程先生與原住民司晏、史亞山等三人縱走白姑山群時,被久居山地的司晏發現的,因此戴曼程先生就以司晏為名,替它取名為“司晏池”,是縱走白姑山群主稜行程中,最為可貴的水源。位於白姑大山東南峰與白姑大山中峰之間的主稜上,海拔約2860公尺,營地腹地寬廣,可容數十頂帳篷,池水茶黃色,宜過濾後煮沸飲用。

三錐山標高2570M三等6396號三角點,位於南投縣仁愛鄉。

吉他營地:位於白姑大山東南峰西鞍,貼近最低鞍部,營地箭竹圍繞,約可容一頂4人帳,無水源,無展望。

草青池:位於白姑大山南腹,海拔約3190公尺,係短箭竹草坡中的看天池,旁側有平坦地可紮營,無水源。

白姑山群以白姑大山為主峰,東起白姑大山東峰,西迄八仙山以降,呈東北─西南走向,綿長20餘公里,其中三千公尺的嶺線則有盡10公里。整座山群因北臨大甲溪的切割峻谷,南有深邃蜿蜒的北港溪環抱,東邊是卑亞南購造線通過的縱切谷地,

白姑山群雖然擁有眾多高峰,但因山稜上遍佈密密麻麻的箭竹林海,鑽行相當困難,稜脊上也缺乏穩定的水源供給,又因整座山群的西半部是昔日八仙山林場的伐木區,伐餘後的生態改變,盡是更粗更密的箭竹與荊棘、刺藤的蔓生,以及山稜的崩坍破壞,諸此因素影響,讓白姑山群一直沒能開拓出一條可以貫通全稜的縱走路徑,只有白姑大山因有『百岳』的加持,獨自發展出一條單登白姑大山的路線。

 

相關連結

20100101─20100103白姑大山三日踏雪登頂遊

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20100101─20100103白姑大山

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玉山牙醫診所【UGI登山CLUB】

20140215─20140216西巒大山活動計畫書

一、領隊:UGI【周敏雄】

二、嚮導:UGI【周敏雄】

三、日期:2014年2月15日至2014年2月16日

四、集合時間地點:2014年2月15日13:30

   玉山牙醫診所【台南市永康區中山路116號】

   【往登山口行車方向順路的沿線均可上、下車】

五、預定行程:

D0:台南(1330)→水里(1545─1615)→17K人倫工作站(1730)【晚餐】【宿】

D1【03:00起床吃早餐】17K人倫工作站(0400)→登山口(0420─0430)【1600M】→森林營地(0630─0645)【2150M】→瞭望台(0745─0800)【2400M】→展望點(1030─1040)【3000M】西巒大山(1100-1200)【3081M】【午餐請自理】→展望點(1215)→瞭望台(1400)→森林營地(1440)→登山口(1600-1630)→水里(1800-1930)【慶功宴:合菜】→台南(2200)【回到溫暖的窩】

六、個人裝備:背包、背包套、睡袋、睡墊、(露宿袋)、排汗衣褲、禦寒衣物、雨衣褲、備份衣物、帽子(頭盔)、頭套、襪子、鞋子、(綁腿)、(護膝)、(護踝)、手套(保暖、止滑)、頭燈、備份電池、水壺、(保溫瓶)、個人藥品、行進糧、(燃料)、(打火機)、(爐子)、(鍋子)、碗筷、盥洗用具、垃圾袋、防曬油、護唇膏、柔濕巾、衛生紙、哨子、健保卡【如有藥物過敏,請將藥名寫清楚,用塑膠袋封好】

七、團體裝備:帳篷、炊事帳、鍋具、爐具、燃料、食物、火種、收音機、無線電、急救包。

八、山上無線電頻率:145.20     山上行動電話:0911636383

九、留守人員:申娟娟 TEL:06-2023588      行動電話:0930552295

十、撤退路線:原路撤退。

十一、環境維護:垃圾分類打包並帶下山,沿途發現垃圾協助清理。

十二、緊急災難處理:如有發生重大意外事件,聯絡留守人員協助救難。

十三、保險:NT$200萬元意外險附加NT$5萬元意外醫療險。

十四、伙食:供應早、晚餐

【如有特殊飲食習慣,請告知】

【請幫忙共同炊煮】

【午餐、行動糧、行動水請自理】

十五、費用:NT$2200元。【包含車資、保險、申請入山行政費用、嚮導費、慶功宴】

★請匯款至台南德高厝郵局,帳號:00311270291501   戶名:周敏雄★

★未匯款視同未報名,決不保留,謝謝!★

★【請利用郵局金融卡ATM轉帳,免手續費。e-mail告知帳號後4碼,謝謝!】

如因天候等天然不可抗拒因素或嚮導本人因素,嚮導有權改變行程日期、內容或取消行程,因此造成不能參加或不想參加者,不收取任何費用,全額退費。

★報名後如因自己因素而不能參加:距離出發日37天前全額退費;距離出發日36天至11個工作天需負擔車資、行政費用;10個工作天以內不退費。

請遵守領隊與嚮導的指揮,不爭先、不逞強,出門在外,大家就是生命共同體,隊員有難、應不離不棄、發揮人性光輝。爬山要走的慢、走的穩、才能走的遠。謝謝您(妳)的參與!感恩喔!

可準備一套乾淨衣服放在車內,下山時洗淨一身塵埃後可換。

凡參加上列活動,將捐贈嚮導費用給慈濟功德會,讓你(妳)除了爬山健身之外,更可做公益,利人利己。感恩喔!

UGI感恩合十

 

 

 

 

 

 

登山活動報名表

http://ugi636383.pixnet.net/blog/post/249804650

 

 

 

相關連結

20120218─20120219西巒大山

http://tw.myblog.yahoo.com/ugibear-1321/article?mid=10542&prev=-1&next=10144

2011031920110320西巒大山

http://tw.myblog.yahoo.com/ugibear-1321/article?mid=8567&prev=8801&next=6428&l=f&fid=6

20090228─20090301西巒大山

http://tw.myblog.yahoo.com/ugibear-1321/article?mid=1920

20061216─20061217西巒大山

http://tw.myblog.yahoo.com/ugibear-1321/article?mid=1338

 

 

 

山岳景點介紹:

西巒大山標高3081公尺森林三角點七峭之七名列台灣百岳之一。百岳排名97位於南投縣信義鄉境內,因位於布農族巒社群巒大社的西方而得名。人倫林道17K林務局檢查哨昔日為伐木的行政中心。原本登山口位於人倫林道37.6K的人倫工作站,在921地震前登頂西巒大山僅需2小時。隨著林業資源的枯竭、人倫林道與西巒大山的沉寂、加上近幾年地震的影響,目前卻需要從17K林務局檢查哨起登,來回需時10─12小時,增加了攀登西巒大山的困難度,使得西巒大山不易親近。山頂有座破損的瞭望台與一間水泥房屋。

地形特徵:落差1500M。全程陡升地形,尤其後段更陡峭。營地之後鑽入箭竹林直至三角點。是高山縱走前的最佳訓練場所。

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能高越嶺古道 008.jpg

能高越嶺古道 016.jpg  

 

玉山牙醫診所【UGI登山CLUB】

20140118─20140119

奇萊南峰、南華山順遊尾上山活動計畫書

一、領隊:UGI【周敏雄】

二、嚮導:UGI【周敏雄】

三、日期:2014年1月18日至2014年1月19日

四、集合時間地點:2014年1月18日04:00

   玉山牙醫診所【台南市永康區中山路116號】

   【往登山口行車方向順路的沿線均可上、下車】

五、預定行程:

D1:台南(0400)→霧社(0645─0715)【早餐請自理】→廬山(0800)屯原登山口【2060m】(0845─0900)→4K(左上)尾上山登山口(1100)尾上山(1130─1145)4K尾上山登山口(1205)→(直行)土地公廟(1210)→4.1K雲海保線所(1220─1330)【午餐請自理】【12.7K能高吊橋、能高瀑布(1715)【三層、很壯觀】【13.1K天池山莊【2860m】(1730)【晚餐:山莊供應】【宿】

D2【03:30起床吃早餐:山莊供應】【13.1K天池山莊【2860m】(0430)→天池(0530)→南峰登山口(0600)→奇萊南峰(0630─0645)→南峰登山口(0710)→天池(0730)→南華山(0830─0845)→【15.7K縣界埡口【光被八表】(1000─1015)→【13.1K天池山莊(1100─1230)【午餐:山莊供應】4.1K雲海保線所(1515─1530)屯原登山口【2060m】(1700─1730)→廬山(1815)→霧社(1900)→埔里(1930─2130)【慶功宴:千葉火鍋吃到飽】→台南(2345)【回到溫暖的窩】

六、個人裝備:背包、背包套、睡袋、睡墊、(露宿袋)、排汗衣褲、禦寒衣物、雨衣褲、備份衣物、帽子(頭盔)、頭套、襪子、鞋子、綁腿、護膝、護踝、手套(保暖、止滑)、頭燈、備份電池、水壺、保溫瓶、個人藥品、行進糧、(燃料)、(打火機)、(爐子)、(鍋子)、碗筷、盥洗用具、垃圾袋、防曬油、護唇膏、柔濕巾、衛生紙、哨子、健保卡【如有藥物過敏,請將藥名寫清楚,用塑膠袋封好】

七、團體裝備:收音機、無線電、急救包。

八、山上無線電頻率:145.20      山上行動電話:0911636383

九、留守人員:申娟娟 TEL:06-2023588       行動電話:0930552295

十、撤退路線:原路撤退。

十一、環境維護:垃圾分類打包並帶下山,沿途發現垃圾協助清理。

十二、緊急災難處理:如有發生重大意外事件,聯絡留守人員協助救難。

十三、保險:NT$200萬元意外險附加NT$5萬元意外醫療險。

十四、伙食:供應D1晚餐、D2早餐、午餐、【慶功宴:千葉火鍋吃到飽】

【如有特殊飲食習慣,請告知】

【D1早餐、D1午餐、行動糧、行動水請自理】

十五、費用:NT$3500元。【包含車資、保險、天池山莊費用(480元)、申請入山入園行政費用、嚮導費、慶功宴】【免揹公糧、帳篷】

★請匯款至台南德高厝郵局,帳號:00311270291501   戶名:周敏雄★

★未匯款視同未報名,決不保留,謝謝!★

★【請利用郵局金融卡ATM轉帳,免手續費。e-mail告知帳號後4碼,謝謝!】

如因天候等天然不可抗拒因素或嚮導本人因素,嚮導有權改變行程日期、內容或取消行程,因此造成不能參加或不想參加者,不收取任何費用,全額退費。

★報名後如因自己因素而不能參加:距離出發日37天前全額退費;距離出發日36天至11個工作天需負擔車資、行政費用;10個工作天以內不退費。

請遵守領隊與嚮導的指揮,不爭先、不逞強,出門在外,大家就是生命共同體,隊員有難、應不離不棄、發揮人性光輝。爬山要走的慢、走的穩、才能走的遠。謝謝您(妳)的參與!感恩喔!

可準備一套乾淨衣服放在車內,下山時洗淨一身塵埃後可換。

凡參加上列活動,將捐贈嚮導費用給慈濟功德會,讓你(妳)除了爬山健身之外,更可做公益,利人利己。感恩喔!

UGI感恩合十

 

 

 

登山活動報名表

http://ugi636383.pixnet.net/blog/post/249804650

 

 

 

山岳景點介紹:

能高越嶺古道位於南投縣與花蓮縣交界的山區,西起霧社廬山,越過能高、安東軍山鞍部,東下木瓜溪,至花蓮銅門,全長約83公里。早期是中部地區東西部商旅往來的捷徑,在合歡山路線開拓之前,是唯一串通南投與花蓮的道路。民國39年夏天,台灣電力公司沿著越嶺道架設一條輸電線,每隔10公里還設立保線所,隨著輸電線的闢建,使得這條寂寞已久的古道又再度活絡起來,更進而成為台灣橫貫越嶺的熱門登山路線。古道沿線有最美的高山湖泊【天池】,最秀氣的細絲瀑布【三疊瀑布】,最完善而保固的夜宿小屋【保線所】。

尾上山:標高2682公尺三等5939號三角點,位於南投縣仁愛鄉。

奇萊南峰標高3357公尺二等1469號三角點,位於南投縣仁愛鄉。稜寬頂平、坡阪和緩、草萊漫舖、綠野如茵,是座豐潤而富麗的大山,台灣高山「十崇」之一。登山口附近有活水,是塔羅灣溪之上游,也是能高越嶺路上三疊瀑布的水源,溪畔營地約可搭4人帳2頂。

南華山標高3184公尺三等5942號三角點,位於南投縣仁愛鄉、花蓮縣秀林鄉。山脊南北狹長,橫看成嶺側成峰,北鞍有天池,南邊為能高埡口、形勢突出,西坡陡峭,東坡和緩,淺竹如茵、容貌秀麗。

天池山莊:1991年由台電天池保線所改建而成,為能高越嶺古道最高點,也是攀登奇萊南峰、南華山、能高主峰的據點。山莊供應水源和電力,並有衛浴設施。屋內含大、小通舖,共可容納30人左右,是一棟收費的山莊。屋前有廣場,亦可露營。目前已拆掉重蓋。

雲海保線所:台電公司所有,是保線工作的重要據點,前院為一個廣場,可以借用來紮營。

天池:亦稱南華山天池,位於奇萊南峰南側往南華山的叉路口,面積約0.1公頃,地形平淺,常無水,由於位在草坡,雨後積水景觀相當美麗。

奇萊南峰3358m南華山3184m,能高越嶺道西段中央山脈上的兩座百岳。攀登難度僅次於合歡群峰,由屯原登山口H2060m至天池山莊H2860m為台電保線路,是登百岳山友出聲試蹄最佳練習場。高山百合、紅毛杜鵑、早田氏香草、刺梅、玉山假沙梨、鐵杉、台電吊橋、三疊瀑布、雲海雲瀑、箭竹草原、光被八表紀念碑是此行的特色。

 

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台南市大行政區方案.jpg  

台南市大行政區方案

 

台南37區整併成11區? 人口平衡考量

〔記者蔡文居/台南報導〕台南市卅七區將整併為十一區?市議員蔡淑惠昨天公佈研考會的行政區劃分研究報告,報告中建議西區與北區合併為「赤崁區」,新市與新化等七區則合併為「南科區」,東區則改為「東門區」。

研考會委託中正大學研究

研考會委託中正大學的研究報告,南市從卅七區變為十一區,除永康、安南及東區行政區維持不變外,其他各區均整併為十餘萬人口的大行政區,只有玉井等山區,人口數低於十萬人。部分行政區名稱也是新創,包括赤崁、南科、東門、南關區等。

「行政區劃分先期探討」研究報告曝光後,市府澄清「尚未定案、八字還沒一撇」,強調純屬學術的訪談、研究報告,並非代表行政部門的意見。研考會主委王時思說,目前行政區調整連影子都沒有,中央法令也還未通過,「離真正成案還非常遙遠,大家不用太緊張。」

民政局長陳宗彥表示,除研考會的研究,目前市府還未啟動行政區劃的作業。若未來法令通過,也是下一屆的事了,現階段應避免整併造成困擾,「我連想都不去想。」

他說,未來整併的原則會由下而上,考慮人口、地理位置、環境、文化歷史和產業發展等做綜合考量,屆時地方會先開公聽會、擬訂方案、送議會審查通過後再報中央核備,但中央的行政區域劃分法還未通過,現在說這些都還太早。

台南市有卅七個行政區,龍崎、左鎮、山上等人口只有幾千人,永康則逾廿萬人口,各區人口數懸殊,甚至出現一個里比一區的人口還要多的現象。

市議員蔡育輝、林志聰、李文正、蔡淑惠等人紛紛對區域整併提出質詢。林志聰要求未來整併應多跟地方溝通,不僅行政區調整,里鄰該併就併,不要怕裁減。李文正也說,財政都被政府吃光了,政府要改革,提高效率,減少人事費支出。

蔡淑惠說,行政區調整不應只考量人口數,也要顧及市民生活、洽公的便利性,未來區公所地點的設置也應納入考量,像「南科區」範圍那麼大,是否造成洽公的車途勞累都應思考。

 

引用20131005自由電子報

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合格的不鏽鋼餐具,標示使用編號304。(記者簡榮豐攝)

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合格的不鏽鋼餐具,標示使用編號304。(記者簡榮豐攝)

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不鏽鋼編號報你知

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不鏽鋼餐具標示,18/8。(記者叢昌瑾攝)

 

 

食藥署說200系不鏽鋼OK 醫師建議304

 

記者洪素卿、林詩萍、歐祥義/台北報導〕坊間常見的200系不鏽鋼,能裝熱食嗎?新光醫院腎臟科醫師江守山認為,添加了過多的錳,將使得不鏽鋼比較不耐腐蝕,較容易生鏽,不鏽鋼中其他微量的重金屬也一併提升溶出的機率,他認為還是應該選擇304以上的不鏽鋼。

不鏽鋼主要成份是鐵與鉻,鉻含量超過十一%才能被稱為不鏽鋼,依含金屬成份的不同,分成200系、300系、400系。200系的錳含量高於後兩者。林口長庚醫院臨床毒物科主治醫師顏宗海表示,錳若過量,可能造成神經系統傷害。

國家標準屬自願採行 未強制

標檢局官員指出,依國家標準規定,金屬製多層菜盒與金屬製飯盒,須以304不鏽鋼製作,考量原因包括材質耐用性、適用性及經濟效益等。不過,國家標準屬「自願採行」、非強制規定。

食品藥物管理署官員表示,曾分別以200、300以及400系列的不鏽鋼容器進行溶出試驗,200系的不鏽鋼材質溶出情形與其他兩種並無差異。

食藥署科長鄭維智指出,這幾次坊間不鏽鋼餐盒錳超標,是因業者提供產品未達供應契約要求的不鏽鋼等級。食藥署食品組組長蔡淑貞強調:「如果有衛生安全問題,食藥署不可能不管。」

鄭維智表示,目前在所有金屬容器部分,並未針對不鏽鋼訂有特別的溶出試驗標準,因不鏽鋼的成份更相對穩定、安全。200系的不鏽鋼材質產品盛裝一般食品,尚不致因不耐熱或不耐一般食品酸鹼值而溶出有害物質。

台灣大學公共衛生學系教授吳焜裕指出, 就算是歐盟,也沒有針對不鏽鋼中的錳訂定溶出標準;反倒是鎳,歐盟進行的溶出試驗,顯示第一次使用時相對比較可能溶出,但未訂溶出標準,建議第一次使用時,煮水後倒掉。

 

 

 

 

引用20131008自由電子報

 

 

 

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檳榔含有檳榔鹼與檳榔素成分,容易致癌。(記者歐素美攝)

 

 

戒檳榔壞牙齒?其實是牙周病作怪

 

記者歐素美/台中報導

 

戒了檳榔,牙齒就會壞掉?童綜合醫院家醫科醫師劉曼莉表示,這是錯誤觀念。其實很多吃檳榔的人早就罹患牙周病,因檳榔吃多了,口腔麻痺才不覺得牙疼,戒檳榔後出現牙疼是正常現象,並非戒檳榔讓牙齒壞掉。

 

52歲的田姓魯凱族婦人因父母及親友都吃檳榔,所以她從12歲就開始吃檳榔,且愈吃量愈大,一天要吃50顆以上。但她有許多親友罹患口腔癌,她擔心自己健康,日前加入社區健康營造中心戒檳班,透過上課、諮商輔導及嚼食蒟蒻代替檳榔等方法,成功戒除檳榔。

 

劉曼莉表示,坊間盛傳吃檳榔可以解渴、禦寒,戒檳榔則牙齒會壞掉等,都是錯誤的觀念。檳榔含有檳榔鹼與檳榔素成分,原本就容易致癌,市售檳榔更添加石灰、荖花、荖藤等,民眾長期嚼食會釋出高鹼破壞口腔黏膜細胞,造成表皮細胞增生或變異,導致口腔癌。

 

吃檳榔的民眾牙齒容易變紅、變黑、動搖、磨損,並造成牙齦退縮罹患牙周病,檳榔吃多易使口腔麻痺,使患者未能及時發現,等到戒除檳榔後,才知牙齒出問題,但並非戒檳榔後牙齒才壞掉。

 

根據統計,每百名口腔癌患者中,高達88人為檳榔族,吃檳榔又吸菸者罹患口腔癌、喉癌、咽癌及食道癌的機率更高,若又有飲酒習慣,則致癌率再加倍。最好戒除不良習慣,以確保健康及家人幸福。

 

引用20131005自由電子報

 

 

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玉山群峰 023.jpg  

玉山牙醫診所【UGI登山CLUB】

20131116─20131117單攻玉山主峰活動計畫書

一、領隊:UGI【周敏雄】

二、嚮導:UGI【周敏雄】

三、日期:2013年11月16日至2013年11月17日

四、集合時間地點:2013年11月16日16:00

   玉山牙醫診所【台南市永康區中山路116號】

   【往登山口行車方向順路的沿線均可上、下車】

五、預定行程:

D0:台南(1600)→石槕(1800─1900)【晚餐請自理】→上東埔山莊(2100)【宿】

D1【02:00起床、早餐請自理】上東埔山莊(0300)→塔塔加玉山登山口(0430)→孟祿亭(0515)→西峰下觀景台(0630)→排雲山莊(0830─0900)→玉山主峰(1130─1200)【午餐請自理】→排雲山莊(1330)→西峰下觀景台(1430)→孟祿亭(1530)→塔塔加玉山登山口(1600)→上東埔停車場(1730-1745)→石槕(1930─2030)【慶功宴:合菜】→台南(2230)【回到溫暖的窩】

六、個人裝備:背包、背包套、排汗衣褲、禦寒衣物、雨衣褲、備份衣物、帽子(頭盔)、頭套、襪子、鞋子、綁腿、護膝、護踝、手套(保暖、止滑)、頭燈、備份電池、水壺、保溫瓶、個人藥品、行進糧、盥洗用具、垃圾袋、防曬油、護唇膏、柔濕巾、衛生紙、健保卡(如有藥物過敏,請將藥名寫清楚,用塑膠袋封好)、哨子

七、團體裝備:收音機、無線電、急救包。

八、山上無線電頻率:145.20     山上行動電話:0911636383

九、留守人員:申娟娟 TEL:06-2023588       行動電話:0930552295

十、撤退路線:原路撤退。

十一、環境維護:垃圾分類打包並帶下山,沿途發現垃圾協助清理。

十二、緊急災難處理:如有發生重大意外事件,聯絡留守人員協助救難。

十三、保險:NT$200萬元意外險附加NT$5萬元意外醫療險。

十四、伙食:【請自理】

十五、費用:NT$1500元。【包含上東埔山莊住宿費、車資、保險、申請入山入園行政費用、嚮導費、慶功宴、不含接駁車費用】

請匯款至台南德高厝郵局,帳號:00311270291501   戶名:周敏雄

未匯款視同未報名,決不保留,謝謝!

★【請利用郵局金融卡ATM轉帳,免手續費。e-mail告知帳號後4碼,謝謝!】

如因天候等天然不可抗拒因素或嚮導本人因素,嚮導有權改變行程日期、內容或取消行程,因此造成不能參加或不想參加者,不收取任何費用,全額退費。

★報名後如因自己因素而不能參加:距離出發日37天前全額退費;距離出發日36天至11個工作天需負擔車資、行政費用;10個工作天以內不退費。

請遵守領隊與嚮導的指揮,不爭先、不逞強,出門在外,大家就是生命共同體,隊員有難、應不離不棄、發揮人性光輝。爬山要走的慢、走的穩、才能走的遠。謝謝您(妳)的參與!感恩喔!

可準備一套乾淨衣服放在車內,下山時洗淨一身塵埃後可換。

凡參加上列活動,將捐贈嚮導費用給慈濟功德會,讓你(妳)除了爬山健身之外,更可做公益,利人利己。感恩喔!

請記得帶身分證正本。國家公園會檢查,忘記帶被擋住,不准入園時,自行負責!切記!切記!

UGI感恩合十

 

 

登山活動報名表

http://ugi636383.pixnet.net/blog/post/249804650

 

 

山岳景點介紹:

 

玉山主峰:日本時代稱為新高山標高3952公尺一等三角點百岳排名第一,位於南投縣信義鄉、高雄市桃源區、嘉義縣阿里山鄉交界處。是玉山山塊盟主,也是臺灣最高峰。山頂盡是崩解的頁岩,幾乎寸草不生,冬季冰雪覆蓋時,整山純白如玉。

 

 

 

玉山3952m一座不得不爬的山,因為登頂才能稱為正港台灣人,從3歲到90歲都有人登頂,原因無它,正因為是東北亞第一高峰,山友初登百岳的第一指標山。由塔塔加登山口H2600攀登難度不高,惟中途休息站『排雲山莊』H3402氣壓低空氣較為稀薄,造成許多初次登山的山友身體不適,出發前適度的運動與體能訓練將有助於克服惱人的高山症與腿酸,不飲酒不抽煙也有助益。夜宿東埔山莊。

 

 

 

玉山山塊是歐亞、菲律賓板塊在臺灣推擠出的最高點。玉山主棱脈略呈南北長而東西短的十字形,交會點就是玉山主峰,海拔三九五二公尺。北峰上有中央氣象局的測候所,稱得上是臺灣最高的建築物。

 

 

 

 

 

 

申請玉山主(西)峰單日往返需要的資料如下2項:

 

 

 

1.玉山國家公園規定要先線上學習及測驗,麻煩各位山友依下列步驟取得證書,謝謝各位!

 

玉山國家公園

 

http://www.ysnp.gov.tw/index.aspx

 

點選“玉山e學苑(在畫面右上角)

 

http://e-school.ysnp.gov.tw/

 

點選“課程專區GO Learning

 

http://e-school.ysnp.gov.tw/ch/02learn/list.asp

 

影片欣賞

 

再點選“學習測驗GO Test

 

http://e-school.ysnp.gov.tw/ch/01test/test.asp

 

再點選“規則說明

 

http://e-school.ysnp.gov.tw/ch/01test/test.asp

 

再點選“開始測驗GO

 

通過後,點選“頒發證書”

 

填寫姓名

 

寄送證書

 

輸入e-mail

 

送出

 

再到你的e-mail信箱收信

 

轉傳給我ugi636383@gmail.com

 

 

 

 

 

 

 

2.還要3000公尺以上登山經驗證明:請各位山友傳一張3000公尺以上登頂照片給我,並註明山的名稱及標高。例如:玉山主峰3,952M

 

 

 

照片請使用「小畫家」等軟體來縮小,照片大小為800X600

 

 

 

如何使用「小畫家」縮小照片?

 

以Windows7為例

 

開始→附屬應用程式→小畫家→開啟所要縮小的照片→

 

點擊上方功能表「調整大小」→

 

選擇「像素」→

 

填寫水平(800)垂直(600)【照片為橫式的】

 

填寫水平(600)垂直(800)【照片為直式的】

 

點擊確定→

 

儲存

 

 

 

 

 

 

 

 

 

請各位山友於1015日前將這2項完成,並傳給我,以便申請入園抽籤,謝謝!

 

感恩喔!

 

 

 

UGI (周敏雄) 感恩合十

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本行程為登山行程有其特殊規定不適用「國內(個別)旅遊定型化契約書」條款不同意者請不要報名  一旦報名視同已同意  玉管處新規定  抽中籤後不得更換人員一經抽中簽或申請核准都不可要求退訂金登山行程都屬於耗體力及較高危險的運動你必須先衡量自己的身體狀況再報名

 

 

 

 

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玉山牙醫診所【UGI登山CLUB】

 

2014年12月份行事曆

 

 

星期日

 

 

星期一

 

 

星期二

 

 

星期三

 

 

星期四

 

 

星期五

 

 

星期六

 

 

1

2

3

4

5

6

玉山主峰

 

 

7

玉山主峰

 

 

8

9

10

11

12

13

14

 

 

 

15

16

17

18

19

20

屏風山

21

屏風山

 

 

22

十一月小

冬至

23

24

25

聖誕節

26

27

28

 

 

 

29

30

31

 

 

 

 

 

 

平時門診掛號時間

 

上午10:00……12:00

 

下午2:30……5:30

 

晚上6:30……9:00

 

 

 

 

 

登山活動報名表

 

http://ugi636383.pixnet.net/blog/post/249804650

 

 

 

20141206─20141207單攻玉山主峰活動計畫書

 

http://ugi636383.pixnet.net/blog/post/275453087-20141206%e2%94%8020141207%e5%96%ae%e6%94%bb%e7%8e%89%e5%b1%b1%e4%b8%bb%e5%b3%b0%e6%b4%bb%e5%8b%95%e8%a8%88%e7%95%ab%e6%9b%b8

 

 

 

20141220─20141221屏風山活動計畫書

 

http://ugi636383.pixnet.net/blog/post/275462342-20141220%e2%94%8020141221%e5%b1%8f%e9%a2%a8%e5%b1%b1%e6%b4%bb%e5%8b%95%e8%a8%88%e7%95%ab%e6%9b%b8

 

 

 

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